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首先，不在盲目看書做題，多花時(shí)間在記憶重要的最基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)上

在最后三個(gè)星期中，要擠出時(shí)間，集中注意力，專門記憶教材勾畫出的重點(diǎn)以及自己總結(jié)出的重要的條目，而不應(yīng)再抱著很厚的教材翻看，那樣非常容易注意力不集中，老感覺自己的記憶力不好，會(huì)對(duì)考試喪失信心。這樣做的益處有：

第一，深耕細(xì)作，令人有一種踏實(shí)感、有效感，避免產(chǎn)生急躁、焦慮、學(xué)不進(jìn)去、不能潛心等諸多不好的學(xué)習(xí)心理。

第二，省時(shí)高效，有效經(jīng)濟(jì)。此法安排學(xué)習(xí)備考間隔有效，此法用大大低于一遍完成再來一遍的備考的時(shí)間，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于單獨(dú)進(jìn)行備考的效果。

第三，監(jiān)督反饋，事然于胸。通過提出問題再嘗試回想的方法，可隨時(shí)了解哪幾個(gè)部分是自己已經(jīng)靈活運(yùn)用的了，哪幾個(gè)還不是。隨后對(duì)不熟練的部分，集中注意力打殲滅戰(zhàn)，既節(jié)省了時(shí)間，又保證了學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

其次，每天給自己定個(gè)小目標(biāo)。

越到后期越需要目標(biāo)的激勵(lì)作用。每天將想要完成的目標(biāo)寫下來，手機(jī)上也好本子上也好，到中午的時(shí)候做一個(gè)小結(jié)，晚上再做一次。每次完成學(xué)習(xí)目標(biāo)都會(huì)有成就感躍然心中，完成這個(gè)目標(biāo)，就可以給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì);之后，可以給自己定下每天學(xué)習(xí)多少內(nèi)容的目標(biāo)，再在學(xué)習(xí)的效率上制定目標(biāo)。等自己靜下心來后，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)后，再不斷地給自己增加學(xué)習(xí)的內(nèi)容。從這些小目標(biāo)中找到成就感，形成良性循環(huán)，從而達(dá)到高效備考的目的。

最后，學(xué)會(huì)放松。

跑步也好，聽音樂也好，短暫的午休睡眠也好，吃個(gè)甜點(diǎn)喝杯奶茶也好，泡個(gè)熱水澡亦或者是做做冥想，都能夠達(dá)到身心放松的目的，心情放松開心了，備考狀態(tài)自然會(huì)跟著調(diào)整。不要一直把自己繃得緊緊的，要知道，“弦繃得越緊，越容易斷”，人也是如此。