環(huán)球建造師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

　　1.集中注意力：專心踏實學(xué)習(xí)，排除外界干擾，這樣記憶力就會更加的深刻;相反，如果一心兩用，總是被外界影響，那么記憶的效率就會大大減少。

　　2.興趣濃厚：俗話說得好，興趣是最好的老師，如果對于學(xué)習(xí)的課程是沒有任何興趣的，那么花再多的時間也是很難記住的。

　　3.理解記憶：死記硬背很難記憶，而且還會更加容易遺忘。對于需要記憶的知識點建議大家進(jìn)行理解性的記憶，這樣記憶的效果才會更好。

　　4.反復(fù)學(xué)習(xí)：想要知識點更加深刻，反復(fù)記憶是少不了的，利用碎片化的時間多記憶幾遍，達(dá)到牢記的效果。

　　5.及時復(fù)習(xí)：艾賓浩斯的遺忘曲線相信很多朋友都清楚，我們?nèi)梭w的遺忘順序是先快后慢的，小編建議大家可以在剛學(xué)過知識點后，及時復(fù)習(xí)，趁熱打鐵。不斷強(qiáng)化記憶，及時復(fù)習(xí)是防止遺忘的有效方法。

　　6.經(jīng)?；貞洠簩W(xué)習(xí)時不斷地進(jìn)行回憶，反復(fù)的回憶會幫助我們查找到知識點的遺漏，從而得到及時的彌補。

　　7.視聽結(jié)合：只是單純的記憶是非常有難度的，可以調(diào)用我們的語言功能等一些感官的功能來幫助我們進(jìn)行記憶，從而提高記憶的效率。

　　8.多管齊下：可以借助外界的力量進(jìn)行記憶，比如：分類記憶、圖表記憶、做筆記等方法丟失比較有效的。

　　9.最佳時間：最佳的記憶時間是：上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時。大家可以在這些時間段背誦比較難記憶的知識點。

　　10.科學(xué)用腦：過度用腦會導(dǎo)致記憶力下降與產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，所以大家要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘上麓竽X，保證大腦正常的工作效率。