開課網(wǎng)校：醫(yī)學教育網(wǎng)
網(wǎng)校簡介：醫(yī)學教育網(wǎng)是北京東大正?？萍加邢薰酒煜碌囊患掖笮歪t(yī)學教育網(wǎng)站，成立于2005年1月，是目前醫(yī)學遠程教育基地，以其雄厚的師資力量、領先的網(wǎng)絡視頻多媒體課件技術、嚴謹細致的教學作風、好的輔導效果，培養(yǎng)了醫(yī)學優(yōu)秀人才。
更多內容詳見官網(wǎng)>>自我戒煙法準備階段工作-健康管理師三級高頻考點
①告訴家人、朋友或者同事自己準備戒煙；
②告訴他們自己要從哪天開始戒煙；
③記錄自己 1 周的吸煙習慣，以便戒煙時應對；
④扔掉所有煙草產(chǎn)品和吸煙用具；
⑤開始延遲 5-10 分鐘吸第一支煙；
⑥多吃水果；
⑦進行適當?shù)纳眢w鍛煉；
⑧減少在可吸煙場所停留的時間；
⑨盡量保持忙碌狀態(tài)，即使是在休閑時間；
⑩減少與吸煙者的交往，和已經(jīng)戒煙的人交朋友；
?復習戒煙自助資料；
?考慮使用戒煙藥物、短信以及熱線幫助自己戒煙；
?回顧以往戒煙失敗的經(jīng)歷，從中找出那些對自己有幫助的，以便汲取經(jīng)驗教訓；
?練習當別人給自己遞煙時，自己應當如何應答。
人力資源和社會保障部國家就業(yè)培訓指導中心、中華中醫(yī)藥學會、國家中醫(yī)藥管理局，養(yǎng)生保健系列培訓教材編委會副主編。現(xiàn)任北京聯(lián)合大學教授副主任醫(yī)師。
中醫(yī)碩士，從事中醫(yī)、中西醫(yī)、執(zhí)業(yè)藥師相關課程培訓多年，有豐富的考試試題解析、習題編寫經(jīng)驗。專業(yè)知識深厚扎實，授課思路嚴謹清晰，試題解析重點突出，善于馭繁為簡，將相關課程的考點融為一體、知識點串聯(lián)成線。
北京中醫(yī)藥大學，教授/主任醫(yī)師/博導，中醫(yī)體質與生殖醫(yī)學研究中心副主任。研究領域：中醫(yī)五臟藏神理論及應用研究、體質與疾病相關性研究。
專業(yè)師資
精選師資授課,授課經(jīng)驗豐富
教研團隊
數(shù)百人教研團隊,精細模塊化分工
授課方法
直播,錄播結合,合學習效果事半功倍
培訓經(jīng)驗
十數(shù)年輔導經(jīng)驗,有效提高復習效果
上市機構
紐交所上市公司,全國數(shù)千家代理
正規(guī)公司
公司備案資質完備,安全可靠有保障
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