注冊巖土培訓班

1. 放松訓練法

舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。

2. 難易適度法

對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。經常給自己獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

3. 感官同用法

調動多種運動器官來協(xié)同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳一、看重自己，制定計劃，完成目標

隨著網(wǎng)絡的發(fā)展，考生備考過程中遇到不懂得問題隨便百度就能得到答案，但是網(wǎng)上東西也是參差不齊的，因此選取備考資料要慎重，同時也要為自己制定學習目標，并且高效率的完成目標。

計劃就是你備考巖土工程師考試的“引路人”，可以讓考生在備考過程中找到屬于自己的備考過程、學習規(guī)劃制定的越合理、越有可行性，他給你的幫助就越大。有了計劃就有了方向有了目標，目標是為考生提供學習動力的基礎，備考過程并不簡單，不要僅憑一腔熱血，要借助目標帶給自己的動力完成學習計劃。

二、打好基礎，集中重點，突破難點

巖土工程師考試備考最重要的就是打好基礎，只要知識點記得牢，考場上才能發(fā)揮自如，不像很多考生還沒考試就放棄了，這是我們千萬不能效仿的壞習慣，所以考生一定要掌握好每科目的基礎考點，在將來的考場上高效發(fā)揮，爭取通過考試。

備考過程中切記貪圖太多，考生在備考過程中，考生就更應當集中注意力在每一科目的重點知識點上，這樣避免因為精力分散導致知識點沒有掌握，要把時間用在刀刃上，把學習放在心上，這樣長此以往慢慢習慣了，掌握的考點也就多了，最后的效果會更加理想。

聽錄音帶，嘴里讀考點，眼睛看課本，手在紙上寫考點。

4. 排除干擾法

先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時間，然后在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環(huán)境中時間相同為止。