注冊(cè)巖土培訓(xùn)班

1. 放松訓(xùn)練法

舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。

2. 難易適度法

對(duì)于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對(duì)于難度大的題目，先是獨(dú)立思考，再求助老師、同學(xué)或家長(zhǎng)。對(duì)于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計(jì)劃，限定時(shí)間去學(xué)習(xí)，就不會(huì)松懈拖沓。經(jīng)常給自己獎(jiǎng)賞，讓成就感來(lái)激勵(lì)自己，從而集中注意力。

3. 感官同用法

調(diào)動(dòng)多種運(yùn)動(dòng)器官來(lái)協(xié)同活動(dòng)，在大腦皮層形成一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心。如耳一、看重自己，制定計(jì)劃，完成目標(biāo)

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，考生備考過(guò)程中遇到不懂得問(wèn)題隨便百度就能得到答案，但是網(wǎng)上東西也是參差不齊的，因此選取備考資料要慎重，同時(shí)也要為自己制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，并且高效率的完成目標(biāo)。

計(jì)劃就是你備考巖土工程師考試的“引路人”，可以讓考生在備考過(guò)程中找到屬于自己的備考過(guò)程、學(xué)習(xí)規(guī)劃制定的越合理、越有可行性，他給你的幫助就越大。有了計(jì)劃就有了方向有了目標(biāo)，目標(biāo)是為考生提供學(xué)習(xí)動(dòng)力的基礎(chǔ)，備考過(guò)程并不簡(jiǎn)單，不要僅憑一腔熱血，要借助目標(biāo)帶給自己的動(dòng)力完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

二、打好基礎(chǔ)，集中重點(diǎn)，突破難點(diǎn)

巖土工程師考試備考最重要的就是打好基礎(chǔ)，只要知識(shí)點(diǎn)記得牢，考場(chǎng)上才能發(fā)揮自如，不像很多考生還沒(méi)考試就放棄了，這是我們千萬(wàn)不能效仿的壞習(xí)慣，所以考生一定要掌握好每科目的基礎(chǔ)考點(diǎn)，在將來(lái)的考場(chǎng)上高效發(fā)揮，爭(zhēng)取通過(guò)考試。

備考過(guò)程中切記貪圖太多，考生在備考過(guò)程中，考生就更應(yīng)當(dāng)集中注意力在每一科目的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)上，這樣避免因?yàn)榫Ψ稚?dǎo)致知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握，要把時(shí)間用在刀刃上，把學(xué)習(xí)放在心上，這樣長(zhǎng)此以往慢慢習(xí)慣了，掌握的考點(diǎn)也就多了，最后的效果會(huì)更加理想。

聽錄音帶，嘴里讀考點(diǎn)，眼睛看課本，手在紙上寫考點(diǎn)。

4. 排除干擾法

先在沒(méi)有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時(shí)間，然后在旁邊有干擾時(shí)背這段文章，看需要多長(zhǎng)時(shí)間，直到在兩種環(huán)境中時(shí)間相同為止。