2024護(hù)師輔導(dǎo)班

休息的基本條件包括心理上放松、生理上舒適、充足的睡眠。

睡眠是指周期發(fā)生的知覺的特殊狀態(tài)，由不同時(shí)相組成，對周圍的環(huán)境可相對地不做出反應(yīng)。

睡眠是最自然的休息方式。

睡眠由睡眠中樞控制。睡眠中樞位于腦干尾端，發(fā)出的傳導(dǎo)沖動(dòng)作用于大腦皮質(zhì)，與控制覺醒狀態(tài)的腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行系統(tǒng)的作用相制約，從而調(diào)節(jié)睡眠與覺醒的相互轉(zhuǎn)化。

睡眠的分期中，慢波睡眠第I時(shí)相即過渡期，是入睡最淺的一期，容易被喚醒。全身肌肉松弛，呼吸均勻，脈搏減慢。

遺尿和夢游常發(fā)生于睡眠周期的慢波睡眠第 IV 時(shí)相。

很難喚醒，眼肌活躍，眼球迅速轉(zhuǎn)動(dòng)，除眼肌外全身肌肉松弛，出現(xiàn)夢境，血壓升高、心率加快、心排出量增加，腎上腺素大量分泌的睡眠分期是快波睡眠。

肉類、豆類、乳制品等食物中含有較多的 L-色氨酸，這種食物能夠促進(jìn)睡眠，縮短入睡時(shí)間，被認(rèn)為是一種天然的催眠劑。

疼痛是臨床工作中最常見、最重要的征象與癥狀，是病人最為痛苦的感受，是不舒適的最高表現(xiàn)形式。

疼痛是個(gè)體在身體和心理的防御功能被破壞所致。

疼痛是個(gè)體受到侵害的危險(xiǎn)警告，常伴有生理、心理、行為、情緒反應(yīng)。

引起疼痛的原因有溫度刺激、物理損傷、化學(xué)損傷、病理改變、心理因素。

患者，男， 63 歲。既往有慢性風(fēng)濕性心臟瓣膜病病史，在家休養(yǎng)期間突然出現(xiàn)左下肢劇烈疼痛，足背動(dòng)脈搏動(dòng)消失，局部皮膚蒼白、皮溫下降。醫(yī)生診斷為左下肢動(dòng)脈血栓，引起疼痛的原因主要是病理改變所致。