【無憂托管】西班牙語(yǔ)零基礎(chǔ)初級(jí)入門班(0-A1)
主講老師:封璐
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免費(fèi)試聽【新東方暢學(xué)精講】西班牙語(yǔ)零基礎(chǔ)直達(dá)中級(jí)進(jìn)階班(0-B1)
主講老師:封璐、宋時(shí)陽(yáng)、殷梅
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免費(fèi)試聽【西班牙語(yǔ) DELE C1】閱讀強(qiáng)化
主講老師:封璐
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免費(fèi)試聽【直播課堂】西班牙語(yǔ)初級(jí)聽說強(qiáng)化班(A1)
主講老師:封璐
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基礎(chǔ)薄弱,時(shí)間又少,如何高效備考?
內(nèi)容靈活,難度升級(jí),如何從容應(yīng)對(duì)?
基礎(chǔ)薄弱,時(shí)間又少,如何高效備考?
內(nèi)容靈活,難度升級(jí),如何從容應(yīng)對(duì)?
神奇的是,當(dāng)我們認(rèn)為趴著睡不會(huì)對(duì)背部產(chǎn)生任何壞處時(shí),然而其實(shí)這個(gè)姿勢(shì)會(huì)對(duì)后腰和頸部產(chǎn)生巨大的壓力。這是因?yàn)楦共康闹亓?是最重的)會(huì)對(duì)脊柱施加壓力,可能產(chǎn)生不同的健康問題,比如麻木或者疼痛感。
5. Pero también una buena digestión
但趴著睡也是有助于消化的
Aún si no sueles dormir en esa posición, puede ser recomendable si tienes problemas digestivos. Según los expertos, dormir boca abajo puede conducir a una digestión saludable, liberar gases y evitar la inflamación.
盡管你不經(jīng)常用這個(gè)睡姿,有消化道問題的時(shí)候也是推薦的。據(jù)專家稱,趴著睡能促進(jìn)健康的消化,幫助排氣且能避免炎癥。
6. Te sientes ansioso al despertar
醒來時(shí)會(huì)有焦慮感
Las personas que duermen en esta posición suelen sentir que tienen cosas pendientes del día anterior y eso los hace sentir ansiosos por terminar las cosas cuando despiertan.
用這種姿勢(shì)睡覺的人,經(jīng)常會(huì)覺得前一天有未完成的事情,這讓他們醒來時(shí)焦慮不安。
喜歡趴著睡的小伙伴們,你覺得自己符合上面的幾點(diǎn)嗎?
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