直播課程
封璐
零基礎入門,系統(tǒng)講解發(fā)音規(guī)則,全面講解A1風土人情,西語好課9折
孔思甜
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封璐
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孔思甜
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【無憂托管】西班牙語零基礎初級入門班(0-A1)
主講老師:封璐
課程特色:內(nèi)部講義 實時互動循環(huán)直播 24小時答疑 知識堂答疑 學習資料免費下載 學習群服務 講練結(jié)合 離線看 階段測評
免費試聽【新東方暢學精講】西班牙語零基礎直達中級進階班(0-B1)
主講老師:封璐、宋時陽、殷梅
課程特色:內(nèi)部講義 實時互動循環(huán)直播 24小時答疑 知識堂答疑 學習資料免費下載 學習群服務 講練結(jié)合 離線看
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西班牙語資深老師
精選教師具有多年授課經(jīng)驗
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學習
系統(tǒng)化精細化提分
西班牙語各項訓練
課后有配套鞏固習題并有階段測試
學時
證明
新東方在線提供學時證明
達到要求聽課率
即可獲得官方認證學時證明
基礎薄弱,時間又少,如何高效備考?
內(nèi)容靈活,難度升級,如何從容應對?
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Color amarillo: cereales integrales. Pan, pasta o arroz, con un efecto en la insulina y el azúcar en sangre más suave que sus variedades refinadas.
橙色:全谷物。面包、面條或大米,精細的種類對胰島素有影響,也會讓血糖濃度更溫和。
Además, la guía anima a incluir aceites saludables (se recomiendan el de oliva y el de colza para cocinar y en las ensaladas, pero se limita la mantequilla) y beber agua (también valen el té y el café con poco azúcar, así como uno o dos lácteos al día o un vaso peque?o de zumo).
此外,這份指南還鼓勵將健康的油類(推薦用橄欖油和菜籽油烹飪和做沙拉,但是少用黃油)和喝水(喝茶和低糖咖啡也有作用,同樣地每天一到兩杯奶制品或一小杯果汁)加入其中。