西班牙語培訓(xùn)
西班牙語培訓(xùn)
【無憂托管】西班牙語零基礎(chǔ)初級入門班（0-A1）
主講老師：封璐
課程特色：內(nèi)部講義 實時互動循環(huán)直播 24小時答疑 知識堂答疑 學(xué)習(xí)資料免費下載 學(xué)習(xí)群服務(wù) 講練結(jié)合 離線看 階段測評
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【新東方暢學(xué)精講】西班牙語零基礎(chǔ)直達中級進階班（0-B1）
主講老師：封璐、宋時陽、殷梅
課程特色：內(nèi)部講義 實時互動循環(huán)直播 24小時答疑 知識堂答疑 學(xué)習(xí)資料免費下載 學(xué)習(xí)群服務(wù) 講練結(jié)合 離線看
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【西班牙語 DELE C1】閱讀強化
主講老師：封璐
課程特色：內(nèi)部講義 24小時答疑 知識堂答疑 學(xué)習(xí)資料免費下載 學(xué)習(xí)群服務(wù) 離線看
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【直播課堂】西班牙語初級聽說強化班（A1）
主講老師：封璐
課程特色：內(nèi)部講義 24小時答疑 知識堂答疑 學(xué)習(xí)資料免費下載 學(xué)習(xí)群服務(wù) 講練結(jié)合 離線看
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力量
西班牙語資深老師
精選教師具有多年授課經(jīng)驗
知識+技巧，助你高效備考
精細(xì)
學(xué)習(xí)
系統(tǒng)化精細(xì)化提分
西班牙語各項訓(xùn)練
課后有配套鞏固習(xí)題并有階段測試
學(xué)時
證明
新東方在線提供學(xué)時證明
達到要求聽課率
即可獲得官方認(rèn)證學(xué)時證明
基礎(chǔ)薄弱，時間又少，如何高效備考？
內(nèi)容靈活，難度升級，如何從容應(yīng)對？
基礎(chǔ)薄弱，時間又少，如何高效備考？
內(nèi)容靈活，難度升級，如何從容應(yīng)對？
2. Agua
多喝水
Beba abundante agua, mantenerse hidratado es importante. Un vaso de agua antes de cada comida le ayudará a llenarse más rápido, lo que significa que usted no tendrá que comer tanto en esa comida.
喝大量的水，保持水分充足很重要。每餐之前喝一杯水可以幫助您更快地獲得飽腹感，這意味著這一餐不會吃很多。
3. Ejercicio
多運動
Esto es crucial en cualquier programa de pérdida de peso. El ejercicio y la dieta van de la mano, pero esto no significa que usted tiene que pasar horas cada día en el gimnasio o sentado en su bicicleta estática. Hay maneras mucho más agradables de hacer ejercicio. Una de las maneras más fáciles y mejor ejercicio es caminar. Una caminata de 30 minutos a pie cada día le ayudará a perder peso rápidamente.
這在任何減肥大計中都至關(guān)重要。運動和飲食是密不可分的，但這并不意味著每天必須在健身房或健身單車上練幾個小時。有更多有趣的鍛煉方式。最簡單且最好的鍛煉方法之一便是走路，每天散步30分鐘將幫助您快速減肥。
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