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張鈺琪老師介紹
張鈺琪老師,中醫(yī)學(xué)碩士,從事醫(yī)師、藥師等考試培訓(xùn)多年。 張鈺琪老師迷人可愛,美麗大方,授課輕松活潑、別具一格,用現(xiàn)代化的語(yǔ)言和教學(xué)方式重新詮釋了晦澀難懂的中醫(yī)藥理論,授課時(shí)有總結(jié)有對(duì)比,擅長(zhǎng)整合易混淆知識(shí)點(diǎn),不但條理清晰、重點(diǎn)突出、圖文并茂,而且講解細(xì)致、剖析精準(zhǔn)、以點(diǎn)帶面,讓學(xué)員能夠觸類旁通,考試時(shí)一鍵秒殺。
學(xué)員印象:巧妙記憶,條理清晰,剖析精準(zhǔn),講解細(xì)致
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)教學(xué)總監(jiān)。曾任北京某三甲醫(yī)院主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。堅(jiān)持“不擇一切手段記住重要知識(shí)點(diǎn)”的教學(xué)思路,綜合運(yùn)用表格、口訣、圖片等多種手段,將枯燥的醫(yī)學(xué)知識(shí)跟常見事物聯(lián)系起來,使考生形成持久的記憶。湯老師一貫倡導(dǎo)的復(fù)習(xí)理念“成功=正確的堅(jiān)持”,已成為眾多考生心中共同的精神力量。
超值精品班:考試結(jié)束后一周關(guān)閉課程。無憂實(shí)驗(yàn)班/高效定制班/VIP簽約特訓(xùn)營(yíng):報(bào)課第一年,成績(jī)公布后一周關(guān)課;如續(xù)學(xué)2021年課程,續(xù)學(xué)課程將于考試結(jié)束后一周關(guān)閉(模擬試題于考試結(jié)束后關(guān)閉)。課程內(nèi)容僅限學(xué)員本人使用,嚴(yán)禁與他人共用。
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連獲多項(xiàng)大獎(jiǎng)執(zhí)業(yè)藥師考試考前三天必須明白這點(diǎn)
1、明明已經(jīng)記住了知識(shí)點(diǎn),但是,但是……答題的時(shí)候大腦一片凌亂和空白
2、知識(shí)點(diǎn)太多了,年齡大了,時(shí)間少了,容易遺忘,確實(shí)記不住啊……
3、明明記住知識(shí)點(diǎn),但是,但是……答題居然丟分了………
你的這些苦小編都知道,所以來給你寬寬心!
產(chǎn)生考前焦慮的原因有哪些?
你覺得緊張焦慮,是因?yàn)槟阕哉J(rèn)只學(xué)會(huì)了80分的知識(shí),卻還惦記著考90分甚至95分。
家庭壓力大,親人朋友對(duì)自己的期望值較高,唯恐達(dá)不到“別人的目標(biāo)”。
認(rèn)為考不過就是自己能力不行,害怕被否定。
試要考了,書沒看完;看完了,也沒記住。
遇到一道不會(huì)的題就死摳,然后陷入無止盡的糾結(jié)和反復(fù)煩躁中。
學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng),精神高度緊張。
不自信或者太自信,沒休息好,情緒起伏大。
考前焦慮怎么治?
正確認(rèn)知焦慮這件事兒。焦慮是一種情緒,每個(gè)人多多少少都會(huì)有,保持適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)學(xué)習(xí)和考試是有好處的。要學(xué)會(huì)與焦慮握手言和,輕松相處。
想象二十年后的你會(huì)不會(huì)笑著看現(xiàn)在的自己。
不斷給予自己心理暗示,多鼓勵(lì)自己。
多與身邊的家人朋友溝通交流倒苦水,傾訴是最好的解壓方式。
將你的焦慮情緒用文字淋漓盡致的寫下來,再把紙撕掉,將它轉(zhuǎn)移出去。
每天抽出一點(diǎn)時(shí)間去運(yùn)動(dòng),深呼吸,用生理放松帶動(dòng)心理放松。
轉(zhuǎn)移注意力,做一些喜歡的事或者擅長(zhǎng)的事。不要過于在意考試這件事兒,如同幸福,有時(shí)太拼命尋找,反而得不到。盡人事,聽天命,僅此而已。
合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活,必須保持充足的休息。
你對(duì)成功的渴望要大于對(duì)失敗的恐懼。就像比賽跑步的時(shí)候,超越前面的對(duì)手永遠(yuǎn)比回頭看是不是有人追上來更有用。
不要把考試看的太重,還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。
買對(duì)耳塞,讓自己全身心的處在一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境中。
做一些擅長(zhǎng)的題目,增加自信心。
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