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中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師網(wǎng)上培訓(xùn)

發(fā)布時間:2023年09月28日

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學(xué)習(xí)資料

1、保持一種舒服的學(xué)習(xí)節(jié)奏

在2020年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師實踐技能考試備考過程中,復(fù)習(xí)節(jié)奏大家要把握好,這也就是學(xué)習(xí)慣性,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)慣性,避免出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)的情況。雖然壓力很大,但并不是讓我們沒日沒夜地學(xué)習(xí),把自己整的很是疲憊。能在一個熟悉的環(huán)境中,找一個舒服的學(xué)習(xí)節(jié)奏來學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的效率自然不會低。

2、運(yùn)動放松

一天的學(xué)習(xí)讓人稍有些疲憊,每天抽出一-點(diǎn)時間去運(yùn)動運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能讓我們短暫時間內(nèi)忘記那些壓力,調(diào)整身心,勞逸結(jié)合。

3、飲食調(diào)整

在2020年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師實踐技能考試備考過程中,有些同學(xué)為了抓緊時間每頓飯都將就,這是很不健康的做法,如此的做法勢必會讓人更有壓力。每周獎勵一點(diǎn)好吃的給自己,讓自己對每一周都有所期待,而不是日復(fù)一日的重復(fù),合理的膳食搭配,也是輔助大家備考的一種方式。