環(huán)球網(wǎng)校注冊(cè)安全工程師輔導(dǎo)

　　一、劃出學(xué)習(xí)時(shí)間

　　備考安工過(guò)程就是一張大的時(shí)間表，每個(gè)考生都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo)，對(duì)時(shí)間作出總體安排?？傮w時(shí)間表必須通過(guò)階段性的時(shí)間表來(lái)落實(shí)。對(duì)每一天的活動(dòng)，都要列出一張活動(dòng)優(yōu)先表來(lái)。每天能夠自由支配的學(xué)習(xí)時(shí)間有限，而學(xué)習(xí)活動(dòng)可能較多。

　　因此，必須合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，盡量減少無(wú)計(jì)劃、無(wú)節(jié)制、無(wú)意義的時(shí)間。在安排活動(dòng)時(shí)，要分清哪些事情必須做，哪些事情可做可不做。確保每天都在做最重要的事情，這樣，才能形成備考的良好習(xí)慣。

　　在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要注意將學(xué)習(xí)計(jì)劃落實(shí)在學(xué)習(xí)成果上，也就是說(shuō)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要明確確定學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)有什么看得見(jiàn)的結(jié)果，而不只是規(guī)定：“讀完第二章”。相反，可以規(guī)定，“讀完第二章，標(biāo)出重要部分，生成一張框架結(jié)構(gòu)圖”，這樣學(xué)習(xí)更有目標(biāo)，效果也更明顯。

　　二、學(xué)會(huì)配置時(shí)間

　　在不同的學(xué)習(xí)時(shí)間里，學(xué)員會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體力、情緒和智力狀態(tài)是不一樣的，也就是說(shuō)，學(xué)習(xí)時(shí)間的質(zhì)可能是不一樣的。因此，要在不同質(zhì)的時(shí)間里安排不同的學(xué)習(xí)活動(dòng)，例如，要在人生理功能旺盛、精力充沛的時(shí)候，從事最重要、最緊張的學(xué)習(xí)活動(dòng)，以便最有效地利用學(xué)習(xí)時(shí)間。人體內(nèi)存有體力、情緒和智力三種周期。每個(gè)周期控制著各自的機(jī)能水平，如智力周期控制著人的學(xué)習(xí)能力、記憶能力和邏輯思維能力，以33天為一周期。智力周期高潮期也就是學(xué)習(xí)的最好狀態(tài)。這段時(shí)間腦子清楚，邏輯思維能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率高。

　　此外，要根據(jù)自己的工作曲線(xiàn)安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。學(xué)習(xí)時(shí)，隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)行，人的精神狀態(tài)和注意力會(huì)發(fā)生變化。一般來(lái)說(shuō)，存在三種變化模式：先高后低;中間高兩頭低;每個(gè)人要根據(jù)自己的模式，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，確保狀態(tài)最好時(shí)學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容。

　　三、活用零碎時(shí)間

　　零碎時(shí)間大多是學(xué)習(xí)的低效時(shí)間，如課余、飯前飯后、等人等車(chē)、乘車(chē)乘船等等。這些時(shí)間也可以加以靈活利用。首先，可以利用零碎時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜事。學(xué)習(xí)上有些雜事不得不做，這些事不宜使用整段時(shí)間來(lái)做，而要利用零碎時(shí)間做?？梢院鸵煌瑐淇嫉倪M(jìn)行交流，有助于思維的啟發(fā)，或者獲得自己不知道的小竅門(mén)。