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名師大咖面對面 有問有答收獲多最好的休息
不知道你是否有這樣的感覺,當你看了幾個小時的注會書后,覺得又累又困,然后為了犒勞自己,倒在床上睡了幾個小時。你以為醒來后會解乏,但換來的卻是頭痛不已,依舊覺得很累,做事效率也不高。其實最好的休息,不是累了就睡覺,而是進行左右腦切換,做些不同的事情,調整生活狀態(tài)。
當你在備考中感到累了,不如切換一下大腦,比如站起來跑兩圈,跑出汗了繼續(xù)學習;比如去唱歌,唱累了繼續(xù)背書。注冊會計師的備考是個漫長而艱難的過程,備考應該刻苦而非痛苦,給自己的備考之旅加點“彩蛋”,讓它變得不一樣,變得豐富多彩。切換一下大腦,繼續(xù)發(fā)揮生產力,你會發(fā)現(xiàn),假期堅持學習似乎沒有那么難。
利用暗時間
所謂暗時間是指思維的時間,不能直接利用、沒有產生直接成果,但大腦可以思考的時間。能夠充分利用暗時間的人將無形中多出一大塊生命,你會發(fā)現(xiàn)你的學習時長會多出很多。一個人走路、買菜、洗臉洗手、坐公車、逛街、出游、吃飯、睡覺,所有這些時間都可以成為“暗時間”,你可以充分利用這些時間進行思考,反芻和消化平時看和讀的東西,讓你的認識能夠脫離照本宣科的層面。
在坐車、吃飯等這些暗時間里,可以不斷的讓自己思考一些問題,不斷的給自己梳理知識框架,比如想想什么是非貨幣性資產交換,長期股權投資核算的權益法都講了什么,存貨轉投資性房地產的會計處理怎么做等等。充分利用暗時間,不知不覺,你就會發(fā)現(xiàn)自己對知識點的理解更加透徹,學習效率也會有大幅提高。
番茄工作法
番茄工作法是簡單易行的時間管理方法,它最大的好處就是能夠使人在當下保持最大的專注。一個番茄時間包含兩個部分:25分鐘的工作學習和5分鐘的休息。 使用番茄工作法,首先選擇一個待完成的任務,比如選擇一個注會的知識點進行學習,將番茄時間設為25分鐘,專注工作,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到番茄時鐘響起,然后在紙上畫一個“X”,進入5分鐘的休息時間,每4個番茄時段休息25分鐘。
一個番茄代表專注的25 分鐘,在這 25 分鐘內,不會再去焦慮某件事情的難度和耗費時長,注意力都集中在了當下的25分鐘里,強化了當前任務的目標感。番茄工作法能夠很有效的提高專注力,減少拖延,極大地提高了工作的效率,還會有意想不到的成就感。
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