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葉　冬——幽默與智慧并存的護考男神

醫(yī)學碩士學位，某知名三甲醫(yī)院醫(yī)師，醫(yī)學考試輔導教師，從事醫(yī)學考試類培訓多年，參與多部考試類圖書的編寫。

主講科目：醫(yī)學微生物學、醫(yī)學倫理學、醫(yī)學免疫學、醫(yī)學心理學

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童 瀟——層次分明的學霸男神

某醫(yī)科大學副教授，碩士生導師，醫(yī)學博士。社會醫(yī)學與衛(wèi)生事業(yè)管理學碩士，工商管理學碩士，美國耶魯大學訪問學者；國家二級心理咨詢師，二級健康管理師，曾榮獲多項國家級、省級教學比賽一、二等獎。

主講科目：學校/兒童少年衛(wèi)生學、營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學、社會醫(yī)學

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復習公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師哪個時間段效果更好，你選對了嗎？

根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線理論，以及對醫(yī)考以往統(tǒng)計數(shù)據(jù)，每天記憶的最佳時段為：9、10、11；14、15、16；19、20、21、22，共10小時/天；其中，二小時用于復習之前所學；一小時預習當天應當所學；不少于三個小時進行當天學習；一小時復習當天所學；醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理

小編有話說：看到這里相信不少在職的考生就會哀嘆，一天哪里有這么多時間?。扛静滑F(xiàn)實嘛……誠然，對于在職考生和媽媽考生每天的學習時間都是以“海綿擠水”式爭取來的，以上標準最佳模式肯定是不適用的，但是可方法模板是定的，我們可以主觀能動進行優(yōu)化，比如先從最佳時間段中篩選適合自己的節(jié)點，再重新分配復習、預習和學習的時間，相對來說預習的時間可以省去，只需在學習之前瀏覽相關(guān)章節(jié)的目錄，做到今日內(nèi)容心中有數(shù)即可，在學習時標注易錯易忘的難點重點，針對性操作可以給第二天的復習節(jié)省時間。

接下來接著將科學的最佳復習進程：

當日復習，用豐富、奇特、夸張的影像來創(chuàng)造讓你無法輕易忘懷的記憶聯(lián)結(jié)；

次日上午復習，為最大限度補償最初記憶痕跡衰退，進一步嘗試刺激記憶聯(lián)結(jié)點；

第三日上午復習，強化記憶，第三次穩(wěn)固刺激；

一周后上午復習，穩(wěn)定記憶，形成潛意識應激反應；

一月后復習，不斷灌輸下意識快速反應；

總而言之：一定要在忘記之前復習！早晚記憶，是最佳記憶時間。

有條件的考生還是建議按照最佳方式來復習，相信養(yǎng)成這個復習習慣之后，收獲的不僅是通過考試，在很多方面都會大受裨益。