皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂
外在形象塑造、內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)提升
課程咨詢
禮儀的重要性
相信很多女生不僅注重自己的外在形象，還特別注重自己的身高體重。禮儀訓(xùn)練不僅與女性在社會(huì)交往過程中的禮儀行為有關(guān)，還與體育鍛煉有關(guān)。很多女生都想用自己的身材來彌補(bǔ)自己外貌的不足。我們的禮儀培訓(xùn)班特別注重體育鍛煉的矯正，減肥，重建女性自信。以下是禮儀培訓(xùn)的相關(guān)內(nèi)容。
形象禮儀課程
商務(wù)禮儀走姿
步態(tài)設(shè)計(jì)的基本要求是：步態(tài)正確而自然，步態(tài)優(yōu)雅大方，步調(diào)輕盈有節(jié)奏，能體現(xiàn)積極向上的精神狀態(tài)。
走路時(shí)，上身基本保持標(biāo)準(zhǔn)的站立姿勢(shì)，挺胸收腹，腰背挺直；雙臂以身體為中心，自然前后擺動(dòng)。前輪約35度，后輪約15度，掌心向內(nèi)；啟動(dòng)時(shí)，身體稍微前傾，重心落下前腳掌，膝蓋伸直；腳尖向前伸，雙目平視，收頜，神態(tài)自然平和。
舒適整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
禮儀培訓(xùn)都有哪些內(nèi)容？
學(xué)校的日常禮儀培訓(xùn)課程主要針對(duì)身體矯正和姿勢(shì)調(diào)整，包括：站、坐、走、臥、蹲等行為。站立鍛煉胸部，腹部挺直，雙臂自然下垂，腳跟并攏，雙手并攏放在腹部前部；坐姿鍛煉，坐姿穩(wěn)重，胸腰微微收縮，雙手不要放在臀部、大腿之間；運(yùn)動(dòng)前后邁步或交叉，并稍微向前移動(dòng)；優(yōu)雅蹲姿的基本要素是：前腳、后腳、雙腿蹲下、前腳著地、腿垂直于地、腳跟向上、腳掌著地、臀部向下；臥位練習(xí)展開，雙腳水平，然后慢慢躺下。
機(jī)構(gòu)介紹
多年前，一位年近30的母親懷揣著夢(mèng)想和熱愛，踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路，以滿腔熱情和對(duì)未來波瀾壯闊的構(gòu)想開創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化，自己研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)課程，創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂。深耕多年，皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開創(chuàng)者，培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)雅儀態(tài)老師。并且，中國(guó)80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)實(shí)踐者師出于此。多年來，我們信仰的是生命的深度，始終秉持初心，致力于身心的改變和成長(zhǎng)、個(gè)人與家庭的幸福提升。
預(yù)約學(xué)校參觀
