為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓練
以智慧科技賦能的運動課程
點擊咨詢濰坊青少年兒童體適能訓練機構
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2023-11-20
導語概要
為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓練以智慧科技賦能的運動課程點擊咨詢少兒體適能在國外已經(jīng)深受很多家庭的重視，因為少兒體適能涵蓋了孩子從幼兒時期到青少年時期成長的各個階段生理學特征以及年
少兒體適能在國外已經(jīng)深受很多家庭的重視，因為少兒體適能涵蓋了孩子從幼兒時期到青少年時期成長的各個階段生理學特征以及年齡性別差的縱觀，體適能針對兒童各個年齡階段的運動方法、健康飲食、傷害預防、輔助性訓練有趣味性，可以幫助少兒養(yǎng)成良好的運動習慣和健康的飲食生活方式。體適能的目的是令身體的具有良好的協(xié)調(diào)性，減少脂肪在體內(nèi)的儲存，能夠有效的預防由于體弱引起的疾病，提高孩子的記憶力和專注力。
課程理念
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表現(xiàn)力
加強社會交往塑造意志品格。
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腦力
促進全腦開發(fā)提升智力水平。
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體力
提高身體素質掌握運動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運動為載體，促進孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
兒童體適能課值得上嗎
兒童體適能鍛煉能夠發(fā)展孩子的平衡力，柔韌性，協(xié)調(diào)性，靈敏性，速度，耐力、力量七個運動方面的綜合能力，這七大能力的均衡發(fā)展能夠讓孩子更好地適應學習或生活中的各項活動。 兒童體適能可以說是其他活動的基礎，無論是孩子們當前的日常生活，還是日后的學習工作都離不開一個良好的體適能，因此，培養(yǎng)孩子良好的運動習慣，激發(fā)運動興趣至關重要。
超能星球體適能課程
體適能是一切運動的基礎，所有的專項運動都包含體適能訓練的部分，超能星球的體適能課程，通過中高強度的動作訓練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質和杰出的運動能力，并在此基礎上，發(fā)展小朋友認知、情感和社交領域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗的沉淀，結合籃球運動技術的四大領域，幫助孩子鍛煉身體素質的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運動技術啟蒙，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。
運球技術
投籃技術
傳球技術
突破技術
少兒體適能訓練項目
1、平衡能力訓練:可以通過走平衡木或者單腳站立來進行，鍛煉兒童的踝關節(jié)、膝關節(jié)的力量以及對自己身體的控制與平衡能力。需要注意的還是，平衡木下應當有軟墊防護;單腳站應該左右兩腳交替進行。2、兒童感統(tǒng)能力的訓練:包括兒童對事物的形狀、大小、顏色等的感知;對時間和空間等的感知，以及對自身身體部位的感知。這種訓練既鍛煉了幼兒的身體素質，又在運動中發(fā)展了幼兒的智能。
全覆蓋學習路徑
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測：
初始水平分析評估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對性安排訓練。
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學：
體能基礎和籃球專項學習、線上線下融合模式、覆蓋學習全流程。
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練：
每節(jié)課后在教練的指導下自主練習，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
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玩：
特色趣味運動項目，身心激活，玩中帶學，讓孩子愛上運動。
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賽：
定期比賽以賽促學，培養(yǎng)孩子競爭、團結、榮譽、抗挫能力。
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評：
線上社群教練點評，分析數(shù)據(jù)定量評估孩子運動水平。
兒童體適能專業(yè)訓練知哪些
動作名稱：跳格子 訓練目標：單雙腳的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量，跳躍能力。 動作介紹：在場地中畫出或擺放出下圖造型，學員在一個格子內(nèi)只能用一只腳的情況到達重點（天）。 進階退階：（無） 注意事項：注意學員之間的間距，預防發(fā)生碰撞。
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