首先，是家長的意識家長要有意識的訓練孩子的專注力。我們已經(jīng)知道注意會幫助我們的心理集中，而當家長有意識的時候，訓練就變成了主動性的訓練。家長的意識一定是在孩子的專注力訓練前面的。

其次，是合理利用身邊的工具和游戲在這個世界上，有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物，以其獨特的魅力吸引著好奇心強的孩子，引起他們的極大關注。因此，我們可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)專注力。

第三，是培養(yǎng)孩子的自制力，要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長有計劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質，鼓勵他們按時完成任務，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。