產后恢復能讓女人把握住第2次生命。俗話說：“月子沒坐好，會生病，月子坐好了，能把已有的病養(yǎng)好”，這句話是有必定道理的。女人終身中有三次調度身體的機會，分別是初潮、產后和更年期，其間產后恢復尤為重要，假如產后恢復欠好，或許會出現(xiàn)一系列的問題，如骨關節(jié)痛、體形臃腫、腰背痛、漏尿、各種婦科疾病等他，即便在產后10年、20年甚至更長的時刻里，身體狀況也或許不盡如人意。因而，產后恢復是非常重要的。產后6個月內是產后恢復的黃金時期。假如你捉住這段時刻完全恢復你的身體，你將獲益終身。