蘇州籃球訓(xùn)練技巧有哪些
1、翻腕壓手
2、雙手頭上拋接球練習(xí)
3、雙手胸前向上拋球后擊掌
4、雙手向上拋球后做轉(zhuǎn)身
運(yùn)球是在籃球運(yùn)動中必須要掌握的基本功，運(yùn)球突破、變向過人、轉(zhuǎn)身等基本動作都是以運(yùn)球?yàn)榛A(chǔ)才能展開，而運(yùn)球的好壞直接影響的是進(jìn)攻的效率，只有掌握了這些基本功才有利于對更難度的籃球技巧和動作的學(xué)習(xí)。
蘇州成長體育培訓(xùn)
軒哲集團(tuán)簡介 軒哲集團(tuán)成立于2015年5月16日，發(fā)展至今旗下已有七家子公司：成長星體育發(fā)展有限公司、軒哲教育、軒哲體育、軒哲醫(yī)藥科技、軒哲農(nóng)業(yè)科技、軒哲環(huán)?？萍肌④幷苌锟萍?、。集團(tuán)未來將服務(wù)于人們生活的各個角落。 “軒善其身，哲濟(jì)天下！”是我們軒哲人的創(chuàng)業(yè)宗...
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相關(guān)問答
QUESTIONS AND ANSWERS1
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2019-09-11
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1、傳球技巧： 傳球是足球的核心，想要精準(zhǔn)傳好球，要做到踢到好的部位，一般傳球用慣用腳腳弓內(nèi)側(cè)推出去，也可以用腳背向上踢起球，做長傳練習(xí) 2、接球技巧： 同樣也是用腳弓，柔和的接觸球 3、射門技巧： 有腳弓的精準(zhǔn)推射，在傳球的基礎(chǔ)上力量大一點(diǎn)，作用在球的水平中間球心，選擇球的高度，平地球還是高空球。 4、花式以及過人： 想要練習(xí)花式以及過人，需要有足夠好的球感，每天可以做顛球練習(xí)
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2020-08-25
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一、籃球運(yùn)動能改善青少年的肥胖、矮小、懶惰、膽小、孤獨(dú)等； 二、籃球運(yùn)動能提高青少年的跳躍、速度和耐力素質(zhì)； 三、籃球運(yùn)動可以提高青少年的靈活性、協(xié)調(diào)性和敏銳性； 四、籃球運(yùn)動可以促進(jìn)青少年智力的發(fā)展； 五、籃球運(yùn)動能培養(yǎng)青少年良好的意志質(zhì)量和團(tuán)隊(duì)合作精神； 六、籃球運(yùn)動有利于青少年心理素質(zhì)的健康發(fā)展； 七、籃球運(yùn)動可以豐富課余生活，培養(yǎng)健康、開朗自信的心情。
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2020-08-26
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認(rèn)為孩子可以參加鍛煉，出汗就好，不指望孩子成為職業(yè)籃球運(yùn)動員，所以不重視課外體育特長班教學(xué)質(zhì)量和訓(xùn)練質(zhì)量。 孩子參加課外籃球?qū)W校，占據(jù)的是從學(xué)習(xí)里擠出的寶貴時間，這對父母和孩子來說已經(jīng)很難了?？墒羌热话押⒆铀蜕狭嘶@球班，為什么不讓孩子學(xué)習(xí)更多籃球技能？花同樣的錢，占同樣寶貴的時家長付出的是同樣的接送辛勞，有的孩子一定階段后，身體素質(zhì)和籃球技術(shù)都突飛猛進(jìn)，有的孩子學(xué)了一年了還是停滯不前。更多的家長還是沉迷其中，坐井觀天；如果只是想讓孩子出出汗，大可不必把孩子送到籃球培訓(xùn)班，帶孩子早晨或晚上在路邊跑跑步，或者買臺跑步機(jī)，在家跑一跑也可以達(dá)到出出汗的目的。但是，孩子在籃球訓(xùn)練中需要學(xué)習(xí)的，或者說能得到的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止出出汗這么有限，籃球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，運(yùn)動氛圍對孩子的影響，團(tuán)隊(duì)合作對孩子的影響，教練員的細(xì)心和訓(xùn)練中心科學(xué)的訓(xùn)練方法，對孩子的身心健康有很大的促進(jìn)作用。
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2019-09-04
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訓(xùn)練籃球的體能要從多方面入手，你可以先鍛煉耐力、臂力、跳高、腰部力量。當(dāng)然身體素質(zhì)好也是非常關(guān)鍵的。只要堅(jiān)持不懈的鍛煉下去在以后的籃球比賽中你一定可以脫穎而出的。
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