技術(shù)一：信任你自己

每個人都有利益和弱點，所以咱們應(yīng)該信任自己。咱們不應(yīng)該多花時間置疑自己。咱們應(yīng)該擴大咱們的興趣和潛力，提高咱們的自信心，不斷提高咱們的潛力。

技巧二：鎮(zhèn)定情緒

當咱們看一件事時，從不同的觀念和概念能夠看到不同的成果，咱們得到的心境也不同。當遇到困難時，你應(yīng)該學(xué)會改變你的觀念，調(diào)整你的情緒，用活躍的能量來改變你的消極情緒。

在復(fù)習(xí)過程中，當你感到壓力時，能夠放慢節(jié)奏，聽歌曲，和人談天，把心境調(diào)整到活躍的情況，然后持續(xù)學(xué)習(xí)。在考場里，能夠多做深呼吸，調(diào)整自己的身心情況，更簡單靜下心來鍛煉。