心態(tài)**重要。

(1)制定作息時(shí)間計(jì)劃。在**后30天里，建議考生把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計(jì)劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。

(2)把生物鐘調(diào)向高考日。按照高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處：天星教育試題調(diào)研《考前搶分必備》。

(3)抓住**佳記憶時(shí)間。心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果**好。建議考生在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)**關(guān)鍵、**重要的課程內(nèi)容。

(4)以高考心態(tài)做卷?？记耙愿呖嫉男膽B(tài)做些模擬試卷，到高考時(shí)就會(huì)以平常心態(tài)做高考卷。

(5)參加自己喜歡的文體活動(dòng)。如跑操等，調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。

(6)少或不玩電腦和上網(wǎng)。玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，影響考生復(fù)習(xí)時(shí)間，也會(huì)抑制考生對(duì)已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

(7)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。暴飲暴食會(huì)引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。建議按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。

(8)調(diào)整睡眠。從現(xiàn)在起，切忌再“開夜車”，建議考生根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點(diǎn)或十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

(9)不想考試后的事。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，老師們建議考生在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。

(10)不再做難題，不再做新的題目(特別是**后一周)，以免自信心受打擊。重點(diǎn)把做過的綜合模擬卷錯(cuò)題看一看，翻閱做過的模擬試卷比做新模擬卷更有效果。

1.高考前可能會(huì)放個(gè)小假，如果時(shí)間不是那么緊的話，你可以去看看考場(chǎng)。熟悉交通路線，如果交通擁擠的話，可以選擇備用路線。先讓自己在心里接受這個(gè)你可能陌生的地方，甚至可以看看自己會(huì)在那座樓上，那個(gè)教室。

2.在臨近高考的幾天里，不要去專研一些難、怪、偏的題。不要再花大量的時(shí)間去做題，如果愿意可以看看自己做過的題，尤其是馬虎做錯(cuò)的題?？纯礆v年的高考真題，因?yàn)槊磕甑母呖碱}都不會(huì)突變，都會(huì)有所傳承。

3.高考時(shí)不要過早的進(jìn)入考場(chǎng)，一般在前20分鐘左右。進(jìn)入考場(chǎng)，環(huán)顧一下四周，還是熟悉環(huán)境，擺放好自己的答題用品，調(diào)整一下自己坐姿。準(zhǔn)備答題深圳高考備戰(zhàn)課程匯總平臺(tái)