高中理科答題時心態(tài)如何調(diào)整

一、心態(tài)方面

1、不要讓學(xué)科影響你的答題心情

有些學(xué)生喜歡學(xué)物理，不喜歡學(xué)生物，所以在答物理題的時候滿心歡喜，答生物題的時候愁云滿面，這樣的心情狀態(tài)會影響你的發(fā)揮。

每一學(xué)科都有自己的特點，個人對學(xué)科的好惡之心會影響考試的心情，建議大家平等待之，不管是自己喜歡的還是不喜歡的，都照常答卷。

2、即使是薄弱學(xué)科，也不要有畏難情緒

過早的遭遇難題會使人陷入緊張和慌亂的情緒之中。擔(dān)心時間不夠和怕后面再遇到難題而導(dǎo)致發(fā)揮失常，失誤頻出。

俗話說：惹不起我還躲不起嗎？遇到不會的題就往后放一放，可以先作答自己會的，有把握的，保證把會做的題目總分拿到手。

3、不要跨學(xué)科答題

不同科目思維轉(zhuǎn)換的敏捷程度，隨著轉(zhuǎn)換次數(shù)的增多會降低。次數(shù)的增多還會加快大腦的疲憊，從而使失誤增加。

很多學(xué)生習(xí)慣頻繁地在各學(xué)科之間跳躍答卷，這種做法非常不提倡，雖然都是理科，但是思維角度略有不同，而且很大可能會導(dǎo)致你在做化學(xué)題的時候，還想著剛剛那道生物題，一心不能二用，最后的結(jié)果就是兩道題的分?jǐn)?shù)都丟了。

二、答題技巧方面

1、涉及到信息題、知識遷移題、新情景創(chuàng)新題等，信息量大，文字長，要善于抓住提煉有用信息，這些題目大都屬于“高起點，低落點”，所用到的知識和解題方法，都是日常學(xué)到的基本知識及方法，一般解答比較簡單。

2、在解選擇題時，當(dāng)碰到一些似是而非并且迷惑性極強的選項時，直接運用教材中有關(guān)概念往往難以辨清是非，而借助已掌握的一些特例或列舉反面特例進行反駁，逐一消除干擾項，從而快速獲取正確答案。

3、非選擇題要認(rèn)真審題。首先要抓關(guān)鍵字詞，有必要把關(guān)鍵字詞寫在草稿紙上；注意專業(yè)術(shù)語、圖形、圖表；注意數(shù)據(jù)、單位、有效數(shù)字，排除無效信息，把握有效信息；要注意題目設(shè)問指向。

以上就是關(guān)于提高高中理科答題調(diào)整心態(tài)的一些方法，希望能夠幫助到大家，其實不論是理綜還是三大主科，只要你夠努力，方法正確，提高成績就不難！