1.做好學(xué)習(xí)規(guī)劃。備考生盡量提早預(yù)留6個月的備考時間，在備考時間上做好充足的預(yù)備，才能夠更好的打牢基礎(chǔ)，考試時才能做到不慌不忙。針對托福考試的詞匯和說、讀、寫環(huán)節(jié)平均分配，方案還要細(xì)化到每天的練習(xí)時長和要到達(dá)的目標(biāo)，但聽力練習(xí)有必要貫穿始終，并且占比要大。

2.閱讀和寫作練習(xí)。一定要練習(xí)閱讀文章的速度，因?yàn)樵谕懈？荚囍?，閱讀理解題的難度仍是有的，不要把注意力只放在文章的部分，練習(xí)閱讀的過程中可以用計(jì)時器，盡量每篇閱讀在20分鐘內(nèi)，當(dāng)你積累了足夠多的單詞量，你便能很快的理解文章里的意思。除了練聽力和寫作以外，必須還要掌握寫作的速度。

3.口語表達(dá)練習(xí)。積累了足夠多的詞匯量，接下來的計(jì)劃就應(yīng)該練習(xí)口語表達(dá)，托福考試中，口語表達(dá)也占了很大的比重。跟著VOA常速英語重復(fù)朗誦，練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)美式發(fā)音，不要怕犯錯，還能夠常常就一些日常論題或許學(xué)術(shù)論題表達(dá)自己的觀點(diǎn)，不斷提高英語口語表達(dá)能力。

4.聽力練習(xí)。備考生可以先從VOA慢速英語入門，堅(jiān)持每天多多練習(xí)聽力，了解標(biāo)準(zhǔn)美式發(fā)音，到達(dá)可以熟練聽寫的程度后，再聽常速英語，一樣要聽寫，聽力水平不斷提高，大部分的都能聽懂時，再聽科學(xué)60S，后邊聽力考試就不難了。