父母在日常生活中可以經過以下觀察和評估來判斷自己的寶寶是否存在智力發(fā)育遲緩的跡象：

1、語言和溝通能力：觀察寶寶的語言發(fā)展是否與同齡兒童相比有明顯差異。智力發(fā)育遲緩的寶寶可能在語言理解和表達方面有困難，如理解簡易指令、說話能力受限等。

2、運動和協(xié)調能力：觀察寶寶的運動和協(xié)調能力是否與同齡兒童相比有明顯差異。智力發(fā)育遲緩的寶寶可能在坐、爬、走等運動發(fā)育方面有滯后，如遲遲不會坐、不會爬等。

3、社交和情緒互動：觀察寶寶的社交和情緒互動能力是否與同齡兒童相比有明顯差異。智力發(fā)育遲緩的寶寶可能在與人交流、表達情緒和理解他人情感方面有困難，如不會示意、不會回應他人的表情等。

4、認知和學習能力：觀察寶寶的認知和學習能力是否與同齡兒童相比有明顯差異。智力發(fā)育遲緩的寶寶可能在記憶、注意力、問題解決能力等方面有困難，如無法模仿、不會玩具的正確用法等。

如果父母觀察到寶寶在上述方面存在明顯的滯后或困難，建議及時咨詢專業(yè)的醫(yī)生、兒科專家或康復師，進行進一步的評估和診斷。只有專業(yè)的醫(yī)療評估能夠準確判斷寶寶是否存在智力發(fā)育遲緩，并制定相應的康復計劃和干預措施。