大連上臺(tái)演講時(shí)，如何克服緊張？
1. 要堅(jiān)信人人都可以成為一個(gè)優(yōu)秀的演講者。有許多例子證明一個(gè)普通的演講者經(jīng)過練習(xí)，完全能夠成為優(yōu)秀的演講者。
2. 要理解你的聽眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。
3. 對(duì)自己沒有信心或沒有興趣的演講，如果能推掉就盡量推掉。
1. 多做練習(xí)是最好的準(zhǔn)備。你心里的自信越高，你的表現(xiàn)就會(huì)越好。 2. 練習(xí)時(shí)，請(qǐng)親人和朋友作為觀眾，然后給予你回饋。如果沒有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾，盡量讓自己想象自己就站在聽眾面前。 3. 錄音錄像，然后自己通過自我批評(píng)實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。每一次演講至少練習(xí)兩次，最好一直練習(xí)到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時(shí)限之內(nèi)講完。
大連新勵(lì)成教育培訓(xùn)學(xué)校
品牌故事 2005年，創(chuàng)始人吳云川女士發(fā)現(xiàn)，英語、計(jì)算機(jī)、職稱等各種硬技能的培訓(xùn)相當(dāng)盛行，但是關(guān)于個(gè)人口才能力、社交能力提升的這類專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)幾乎一片空白! 很多人專業(yè)技能很強(qiáng)，但是與人交際、協(xié)作方面的能力相對(duì)較弱。在職位供過于求的今天，就業(yè)市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際就是人...
機(jī)構(gòu)評(píng)分：10分
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QUESTIONS AND ANSWERS1
回答
2019-12-17
2
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2019-12-12
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在師生中找一兩張快樂友好的臉，經(jīng)常看著，會(huì)讓你覺得自己很有價(jià)值。 仔細(xì)聆聽話筒發(fā)出的聲音，以確定您的嘴是否應(yīng)該離話筒更近或更遠(yuǎn)。 多用肢體語言來吸引聽眾的注意力。 手拿一杯冰水，在喉嚨干的時(shí)候喝一小口。 要開始講話，請(qǐng)?jiān)谒欣蠋熀蛯W(xué)生周圍微笑，然后深呼吸。 把前幾句話放輕松。
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2019-08-23
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1.做足準(zhǔn)備 人會(huì)產(chǎn)生緊張心理，多數(shù)是因?yàn)槟銢]有做好充足的準(zhǔn)備，導(dǎo)致底蘊(yùn)不足以面對(duì)即將要發(fā)生的事物。所以從現(xiàn)在起，開始充實(shí)自己，做好面對(duì)一切困難的準(zhǔn)備吧！ 2.面對(duì)挑戰(zhàn) 正視自己緊張、害怕、難堪、逃避的心理情緒。只要你勇敢跨出第一步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情其實(shí)沒那么難，再努力一把，難題或者就能迎刃而解了。 3.保持良好心態(tài) 時(shí)刻保持良好的心態(tài)，凡事往好的方面想，提高自己的心理素質(zhì)，盡可能令自己的緊張心理得到緩和。
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2019-09-04
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1。熟悉場(chǎng)地。努力熟悉演講環(huán)境。早點(diǎn)到，參觀站臺(tái)。練習(xí)使用麥克風(fēng)和其他視覺輔助工具。 2。熟悉觀眾。在觀眾進(jìn)入會(huì)場(chǎng)時(shí)向他們致意。和一群友好的人說話比和一群陌生人說話容易。 3。熟悉你的演講。如果你對(duì)你的演講不熟悉或不滿意，你的緊張感就會(huì)增加。練習(xí)你的演講并做必要的修改。 4。放松自己。做一些準(zhǔn)備性練習(xí)來放松緊張的神經(jīng)。 5。想象你自己在說話。想你自己在說話，大聲說話，口齒清楚，充滿自信。如果你能想象自己成功了，你就會(huì)成功。 6。要知道在場(chǎng)的人都希望你成功。觀眾希望你的演講有趣、刺激、信息豐富、有趣。他們不想看到你把事情搞砸。 7。別道歉。如果你說你對(duì)演講中不恰當(dāng)?shù)牟糠指械骄o張或道歉，你可能會(huì)提醒聽眾注意他們沒有真正意識(shí)到的事情。
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