口才鍛煉，每天至少10分鐘深呼吸訓練。想提升演講能力就需要提高自己的語言表達能力，可以去了解下廣州卡耐基口才，前段時間剛在那邊培訓完，感覺還是蠻有收獲的，有了科學的迅雷方法，再加上自己持之以恒的聯(lián)系，相信會有事半功倍的效果。