長沙健康管理師考試技巧:這些方法讓你考試不怯場
長沙健康管理師考試技巧:這些方法讓你考試不怯場
1.興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移法
當(dāng)怯場現(xiàn)象發(fā)生之后，考生應(yīng)立即停止答卷，做一些與答題無關(guān)的活動(dòng)。如經(jīng)監(jiān)考老師準(zhǔn)許上廁所，經(jīng)過改變活動(dòng)內(nèi)容，再加上室外涼風(fēng)一吹，頭腦自然會清醒許多。另外，還可以采取其他方法來協(xié)助控制。感到緊張時(shí)，考生可以暫時(shí)趴在桌子上休息，不考慮答卷的事，讓頭腦安靜一會兒，或是閉目休息片刻，做幾次深呼吸。
如果是因?yàn)橛龅诫y題而緊張，就應(yīng)該立即停止做難題，轉(zhuǎn)到做一些較容易的考題上，這樣也可以緩解緊張的情緒。
2.自我放松法
考生在感到恐懼、緊張時(shí)，可以兩眼只注意一個(gè)簡單的目標(biāo)，呼吸深而均勻，或**自己的意念將思維活動(dòng)集中于兩眉之間的一點(diǎn)，這會使人的興奮過程逐漸集中，抑制過程逐漸擴(kuò)散。
3.想象暗示法
一旦出現(xiàn)怯場緊張，考生要立即停止答卷，想象一個(gè)使人松弛、愉快、舒適的狀態(tài)或情景。這種方法可以起到自我暗示的作用，使自己暫時(shí)終止對眼前事物的思考，消除緊張情緒。
長沙健康管理師考試技巧:這些方法讓你考試不怯場
1.興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移法
當(dāng)怯場現(xiàn)象發(fā)生之后，考生應(yīng)立即停止答卷，做一些與答題無關(guān)的活動(dòng)。如經(jīng)監(jiān)考老師準(zhǔn)許上廁所，經(jīng)過改變活動(dòng)內(nèi)容，再加上室外涼風(fēng)一吹，頭腦自然會清醒許多。另外，還可以采取其他方法來協(xié)助控制。感到緊張時(shí)，考生可以暫時(shí)趴在桌子上休息，不考慮答卷的事，讓頭腦安靜一會兒，或是閉目休息片刻，做幾次深呼吸。
如果是因?yàn)橛龅诫y題而緊張，就應(yīng)該立即停止做難題，轉(zhuǎn)到做一些較容易的考題上，這樣也可以緩解緊張的情緒。
2.自我放松法
考生在感到恐懼、緊張時(shí)，可以兩眼只注意一個(gè)簡單的目標(biāo)，呼吸深而均勻，或**自己的意念將思維活動(dòng)集中于兩眉之間的一點(diǎn)，這會使人的興奮過程逐漸集中，抑制過程逐漸擴(kuò)散。
3.想象暗示法
一旦出現(xiàn)怯場緊張，考生要立即停止答卷，想象一個(gè)使人松弛、愉快、舒適的狀態(tài)或情景。這種方法可以起到自我暗示的作用，使自己暫時(shí)終止對眼前事物的思考，消除緊張情緒。
優(yōu)路教育長沙分校
關(guān)于優(yōu)路 北京環(huán)球優(yōu)路教育科技股份有限公司(證劵代碼835981)成立于2005年，是為在職人士提供再教育的綜合性教育服務(wù)公司。業(yè)務(wù)包含工程、醫(yī)藥衛(wèi)生、財(cái)經(jīng)、教師等行業(yè)準(zhǔn)入類職業(yè)(執(zhí)業(yè))資格認(rèn)證培訓(xùn)，在職人員碩士/博士研究生入學(xué)考試考前培訓(xùn)等。公司下轄“環(huán)球卓越”和“優(yōu)...
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QUESTIONS AND ANSWERS1
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2019-11-01
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貫徹學(xué)習(xí)計(jì)劃，不應(yīng)拖延 不少學(xué)員在學(xué)習(xí)健康管理師的時(shí)候沒有給自己制定很好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以至于復(fù)習(xí)到后面還是亂糟糟的，隨著知識點(diǎn)的增加，感到內(nèi)容復(fù)雜、頭緒不清。 但有部分上網(wǎng)課的學(xué)員卻懂得“系統(tǒng)性”的學(xué)習(xí)健管，他們跟著老師復(fù)習(xí)，一開始老師會給他們進(jìn)行系統(tǒng)性的講解，針對每個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和時(shí)間制定計(jì)劃，當(dāng)然這過程有長有短，跟著老師一章章一節(jié)節(jié)的學(xué)習(xí)，從小樹林發(fā)現(xiàn)大森林。 所以，在學(xué)習(xí)健康管理師知識的時(shí)候，首先要了解該科目的知識結(jié)構(gòu)體系，從整體上把握知識。如果是小白的話，最好上網(wǎng)課學(xué)習(xí)，能夠比人家都快很多，跳過懵懂期;備考的學(xué)員也可以上沖刺班，讓考試結(jié)果更有保障。
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2020-03-04
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復(fù)習(xí)原則：書是藍(lán)本，題亦重要通讀書本的同時(shí)，多做習(xí)題也很必要，既可鞏固知識，也可熟悉考試的解題方法和答題模式。專家建議，考生總復(fù)習(xí)時(shí)，先系統(tǒng)把書翻一遍，再做習(xí)題集，不明確地看答案，若碰到混淆的，則可結(jié)合要點(diǎn)復(fù)習(xí)，必要時(shí)列表比較，舉一返三。由于習(xí)題集題量較多
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2019-09-28
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長沙健康管理師考試前實(shí)用復(fù)習(xí)技巧？ 合理安排時(shí)間： 考試串講前每天應(yīng)安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間(個(gè)人做法：不低于1個(gè)小時(shí))看書，可以是粗略的地看。**反復(fù)看書，形成對書本內(nèi)容的大概記憶。 復(fù)習(xí)技巧(2) 總體把握，突出重點(diǎn) 系統(tǒng)掌握書本的內(nèi)容結(jié)構(gòu)。平時(shí)看書時(shí)，對于每一章的重點(diǎn)內(nèi)容，綱要式的要點(diǎn)部分，邊看邊劃，加強(qiáng)記憶。 復(fù)習(xí)技巧(3) 邊看邊做，輔助記憶 對于藍(lán)皮書(或考過的題)的練習(xí)題，每看完一章書，安排一點(diǎn)時(shí)間去做。是獨(dú)立閉卷做題。假如沒有足夠時(shí)間，也可以采用邊做邊參考答案的方法。難做的題目應(yīng)馬上翻書找答案，不懂的題目應(yīng)做好記錄。做題的方式可以大大加強(qiáng)記憶。 復(fù)習(xí)技巧(4) 多種方法，強(qiáng)化記憶 做題的方式，看、讀、聽、寫 語或順口溜(如：診斷、監(jiān)測、導(dǎo)向、競爭)
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2019-11-29
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1、正選法： 即你問什么我答什么。 2、排除法： 當(dāng)你看到題干含有否定詞，或者是一個(gè)自己沒有把握的題的時(shí)候，先把肯定能排除掉的答案，在心里一個(gè)一個(gè)pass掉，剩下的就是正確答案。如果你所剩的答案不只一個(gè)，就要在這剩下的答案中斟酌，實(shí)在不會就用“蒙猜法”。 做題時(shí)一定要注意答案所帶來的暗示作用，如有些習(xí)題中在五個(gè)備選答案中設(shè)立一個(gè)“以上都不是”的選項(xiàng)，按順序通常排在“E”，“以上都不是”既可以作為正確答案，此時(shí)其余選項(xiàng)應(yīng)為絕對錯(cuò)誤的干擾答案，也可以做為起干擾作用的錯(cuò)誤答案，這時(shí)，其余選項(xiàng)中只有一項(xiàng)為正確答案。
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