1、體育知識(shí) 健康管理

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以改善人體心血管功能，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康。

因此，健康管理師還必須掌握一些體育相關(guān)知識(shí)。如指導(dǎo)體育活動(dòng)家學(xué)習(xí)和掌握群眾體育的知識(shí)、技能和方法健身；體育健身的測(cè)量、監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)知識(shí)；針對(duì)不同人群制定相應(yīng)的體育處方等。

健康管理師應(yīng)能根據(jù)客戶身體狀況、運(yùn)動(dòng)測(cè)試和體檢結(jié)果制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方，并指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施過(guò)程。

這就要求健康管理師不僅要定期參加體育鍛煉，以感受健身的功效，還要根據(jù)服務(wù)對(duì)象的實(shí)際情況，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)健康康復(fù)知識(shí)制定運(yùn)動(dòng)處方，以達(dá)到促進(jìn)健康的目的。

最重要的是健康管理師要掌握運(yùn)動(dòng)處方，只有這樣才能進(jìn)行科學(xué)、定量、有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。最后，要有一定的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知識(shí)和處理一般運(yùn)動(dòng)損傷的能力。

運(yùn)動(dòng)學(xué)知識(shí)包括運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)保健、健身健康美學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)處方等。

2、中醫(yī)養(yǎng)生與健康管理

健康，長(zhǎng)久，強(qiáng)壯，衰老，是生命的自然法則。健康長(zhǎng)壽是人類的愿望。醫(yī)療保健是永恒的主題和社會(huì)熱點(diǎn)。

在5000多年的歷史長(zhǎng)河中，我們的祖先為長(zhǎng)生不老積累了許多寶貴經(jīng)驗(yàn)，為中華民族的繁榮昌盛作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。

中醫(yī)學(xué)吸收了儒、道、佛的精髓，形成了完整的中醫(yī)養(yǎng)生體系。

優(yōu)路教育根據(jù)后臺(tái)監(jiān)測(cè)的學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)和測(cè)評(píng)情況，主動(dòng)幫助學(xué)員對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)學(xué)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)規(guī)劃，強(qiáng)化理解記憶快速突破類課程，采用面授 移動(dòng)測(cè)評(píng)授課模式強(qiáng)制學(xué)習(xí)，根據(jù)移動(dòng)智能測(cè)評(píng)報(bào)告，可實(shí)施分層教學(xué)