高考復(fù)讀生如何克服心理壓力有什么辦法

編輯:佚名 更新時(shí)間:2023年09月23日
高考復(fù)讀生如何克服心理壓力有什么辦法
最佳答案

首先,要樹立復(fù)讀生的信心,讓他們確立合理的奮斗目標(biāo)。發(fā)現(xiàn)和挖掘他們身上的優(yōu)點(diǎn)和潛力,幫助他們?yōu)樽约捍_立切合實(shí)際的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

其次,對(duì)復(fù)讀生進(jìn)行理性的情緒輔導(dǎo),改變他們不合理的信念。讓他們對(duì)自己所持的關(guān)于自己、他人以及他們周圍世界的不合理的信念進(jìn)行反思和置疑,培養(yǎng)積極健康的思維方式和情感品質(zhì),優(yōu)化他們的人格結(jié)構(gòu)。

其三,要加強(qiáng)復(fù)讀生學(xué)習(xí)問題的心理健康教育與輔導(dǎo),培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)。復(fù)讀生高考之所以失利,其中一個(gè)主要原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)以及沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,同時(shí)又由于學(xué)習(xí)成績不理想而誘發(fā)出一些心理上的困境。因此,還要注意加強(qiáng)對(duì)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)智能等與學(xué)習(xí)有關(guān)的問題進(jìn)行輔導(dǎo),幫助他們培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)。

其他答案
適當(dāng)緊張。在面對(duì)壓力的時(shí)候,不要一味的不管不顧,更不能一直都處于無所謂的放松狀態(tài),要適度緊張,以此來提醒自己要努力,那根繃緊的弦正式你前進(jìn)的力量之源。

南昌學(xué)大教育

學(xué)大教育創(chuàng)立于2001年9月,目前已在全國100多個(gè)城市開設(shè)了600多所個(gè)性化學(xué)習(xí)中心,在全國擁有15000多名員工,其中專職教師近萬人,是目前國內(nèi)個(gè)性化教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的領(lǐng)導(dǎo)者。截至目前,學(xué)大教育已使近百萬學(xué)生受益,贏得了眾多家長和學(xué)生的信賴。 2010年11月2...

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