洛陽(yáng)優(yōu)路教育

通讀、理解和掌握課程。技能操作知識(shí)應(yīng)與基礎(chǔ)知識(shí)相結(jié)合。你不能教條或讀書(shū)。心理咨詢(xún)培訓(xùn)課程必須擠出所有的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，不可有僥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成績(jī)。以教程為根本，至少?gòu)?fù)習(xí)兩遍，系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，在理解的基礎(chǔ)上記憶。再概括地復(fù)習(xí)一遍，條目記憶為主。如時(shí)間充分，考前好有重點(diǎn)地瀏覽一遍，強(qiáng)化記憶。調(diào)整心態(tài)，自我減壓，自我安慰，既然已經(jīng)如此，復(fù)習(xí)啥樣算啥樣，這次不行，下次再考。如何系統(tǒng)復(fù)習(xí)?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱，按章節(jié)循環(huán)復(fù)習(xí)。

一、在考試前沖刺，不要做新題。當(dāng)離考試還有三四天的時(shí)候，你不應(yīng)該做新題，以免“擾亂軍心”。你可以看你以前做過(guò)的錯(cuò)誤的題庫(kù)，或者翻閱教材，但你不知道、不理解的知識(shí)點(diǎn)下手。二、要想快速提分，多看案例簡(jiǎn)答題，要想在考前快速提分，就看案例簡(jiǎn)答題，背一些診斷標(biāo)準(zhǔn)、心理問(wèn)題產(chǎn)生原因、主要療法的咨詢(xún)過(guò)程，能快速提高分?jǐn)?shù)。三、考前調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備好考試用具，考前一天不宜過(guò)多用腦，可適當(dāng)放松，做做體育鍛煉，打打球、游游泳。

平時(shí)要認(rèn)真扎實(shí)地學(xué)習(xí)?？荚嚽皬?fù)習(xí)應(yīng)客觀、冷靜。首先，在你的頭腦中形成心理學(xué)的整體框架。其次，每門(mén)學(xué)科的知識(shí)在大腦中形成一個(gè)清晰的背景。學(xué)習(xí)中分清主次,對(duì)易混淆的內(nèi)容進(jìn)行歸納對(duì)比分類(lèi)。首先,精讀教程是十分必要的。精讀就是逐章逐節(jié)甚至逐句去讀，去理解,去掌握。然后將一章內(nèi)容.再歸納總結(jié)為一個(gè)整體,形成脈絡(luò)。其次,在此基礎(chǔ)上**做相關(guān)練習(xí)題去消化、鞏固精讀內(nèi)容。**后，還要有-定的知識(shí)和能力功底，否則,也會(huì)成為空中樓閣。足夠的時(shí)間積累。適當(dāng)?shù)膲毫拥呐?。多次重?fù)?？傊?，書(shū)讀熟,題做爛。