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心理咨詢(xún)-購(gòu)買(mǎi)理由圖.png

金屬質(zhì)感分割線(xiàn)

先免費(fèi)試聽(tīng).png

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心理咨詢(xún)

是專(zhuān)業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)原理和技術(shù)，來(lái)幫助來(lái)訪(fǎng)者自助的過(guò)程。

中外學(xué)者給心理咨詢(xún)下的定義，眾說(shuō)紛紜，各有千秋，但他們強(qiáng)調(diào)的心理咨詢(xún)的特點(diǎn)卻是共同的:

一是心理咨詢(xún)是一種構(gòu)建人際關(guān)系的過(guò)程；

二是心理咨詢(xún)是一個(gè)運(yùn)用有關(guān)理論和方法促使來(lái)訪(fǎng)者的心理和行為有所改變的過(guò)程；

三是心理咨詢(xún)是個(gè)助人的過(guò)程。

①渴望快速入門(mén)的心理學(xué)愛(ài)好者；

②希望認(rèn)知自我，提升幸福感的人；

③希望做好情緒管理、提高情商的人；

④需要幫助理解心理困惑、尋求突破的人；

⑤準(zhǔn)備參加心理咨詢(xún)師考試的人；

⑥想用心理學(xué)真正改善自己生活和工作的人。

帶你入門(mén)心理學(xué)，開(kāi)始心理咨詢(xún)師職業(yè)之路，進(jìn)階更高級(jí)心理學(xué)！課程不僅僅教你系統(tǒng)的心理咨詢(xún)知識(shí)，更會(huì)給你實(shí)際可行的職業(yè)指導(dǎo)，助你快速入門(mén)心理咨詢(xún)師；給你干貨級(jí)的考前輔導(dǎo)，帶你攻克重重考點(diǎn)、難點(diǎn)，助你順利通關(guān)心理咨詢(xún)師考試。

1.系統(tǒng)而真切地了解心理學(xué)體系的知識(shí)，邁入心理學(xué)大門(mén)

課程融合了心理學(xué)6大體系基礎(chǔ)知識(shí)、3大運(yùn)用技能版塊、三大心理咨詢(xún)師入門(mén)課程版塊，及考前強(qiáng)化訓(xùn)練，這些模塊化的知識(shí)體系，會(huì)全部交付給你。

2.掌控自己的人生

結(jié)合大量實(shí)際案例分析，從心理學(xué)的角度認(rèn)知自己，洞悉內(nèi)心，覺(jué)知問(wèn)題發(fā)生的關(guān)鍵，變得更加開(kāi)闊、包容，完成內(nèi)在意識(shí)的不斷升維，真正認(rèn)識(shí)到“我的人生我說(shuō)了算！”。

3.掌握與外部世界的相處之道

參透關(guān)系的迷霧，成為朋友圈里的“心理學(xué)達(dá)人”。了解身邊人表象行為背后的意識(shí)和心理，洞察親密關(guān)系和人性動(dòng)機(jī)，掌握與外部世界的相處之道。

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心理咨詢(xún)師課程大綱-600.png

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【心理咨詢(xún)新手，如何正視自己的咨詢(xún)焦慮】

在心理咨詢(xún)訓(xùn)練中遇到大量的情形是：扮演咨詢(xún)師的學(xué)員比扮演來(lái)訪(fǎng)者的學(xué)員更加緊張、更加焦慮。如果回放訓(xùn)練錄像，扮演咨詢(xún)師的學(xué)員會(huì)驚見(jiàn)他們的手緊張得捏成拳頭，身體筆直而僵硬地靠在椅背上，眼睛專(zhuān)注地盯著對(duì)方，卻沒(méi)有聚焦，說(shuō)話(huà)也有些語(yǔ)無(wú)倫次。在前幾次訓(xùn)練結(jié)束后，學(xué)員們會(huì)有這樣的感慨：“活了這么多年，第—次知道自己不會(huì)說(shuō)話(huà)了!不會(huì)說(shuō)中國(guó)話(huà)了!”戲謔的背后，是咨詢(xún)新手的焦慮。

咨詢(xún)新手在面對(duì)來(lái)訪(fǎng)者時(shí)，腦子里盤(pán)旋的問(wèn)題常有：“我該說(shuō)些什么?他這句話(huà)是什么意思?我接下來(lái)該問(wèn)什么?他為什么不說(shuō)話(huà)了?我是該微笑還是面無(wú)表情?我是不是做得不好?對(duì)方會(huì)怎么看我?大家會(huì)怎么看我?”腦子里有這么多問(wèn)題，怎么還能聽(tīng)得進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者的話(huà)?怎么還有精力處理來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題？

對(duì)新手而言，哪怕是在訓(xùn)練中做演示，還是會(huì)緊張。因?yàn)樾睦碜稍?xún)畢竟是一項(xiàng)精細(xì)的工作，咨詢(xún)師會(huì)影響到來(lái)訪(fǎng)者，肩上的責(zé)任重大。

新手會(huì)因?yàn)檫@種責(zé)任感與自己的實(shí)力不相符、對(duì)自己能力的不確信缺乏經(jīng)驗(yàn)而有焦慮。有焦慮是正常的，但過(guò)度焦慮會(huì)腐蝕咨詢(xún)師的信心和能力，使得思維無(wú)法正常運(yùn)行，面談往往因此而艱澀，甚至中止因此，咨詢(xún)新手要正視自己的焦慮，處理自己的焦慮。

處理焦慮的第—步是承認(rèn)自己的焦慮，這是種勇敢

對(duì)新手而言，自我懷疑、不自信是完全正常的。

第二步是看看焦慮背后是什么

有時(shí)它是對(duì)自己的能力不自信，有時(shí)是擔(dān)心別人會(huì)看到自己的無(wú)能，有時(shí)是擔(dān)心自己會(huì)出錯(cuò)，有時(shí)是擔(dān)心自己會(huì)傷到來(lái)訪(fǎng)者。它其實(shí)是新手本人心理的一種投射。

第三步是和指導(dǎo)老師、學(xué)員討論這種焦慮

學(xué)員們會(huì)發(fā)現(xiàn)：不僅自己有這種焦慮，其他人也有這種焦慮，那些資深咨詢(xún)師在剛?cè)腴T(mén)時(shí)同樣也體驗(yàn)過(guò)焦慮。

心理咨詢(xún)確實(shí)不容易，正視焦慮是學(xué)習(xí)的第—步?？梢砸龑?dǎo)學(xué)員透過(guò)這種焦慮來(lái)關(guān)注自己的情緒，開(kāi)始學(xué)習(xí)共感。