合肥新勵成口才培訓(xùn)

01抓住一切講話的機(jī)會

在公眾場合特別是開會的時候，一定要抓住發(fā)言的機(jī)會才可以鍛煉到自己的口才，一定不要害怕說錯，不要不敢說。

02每天訓(xùn)練自己三分鐘演講

每天堅持看新聞，看完一則新聞后嘗試來一個發(fā)表評論的即興演講，可以對著鏡子自己說或者對朋友說。

03自我暗示

每天都要對自己說“我是最棒的!我一定要有一流的演講口才!”，給自己定好目標(biāo)，給自己多點(diǎn)自信!

04多和別人聊天

在陌生的地方也不要閑著，有機(jī)會就找人聊天，嘗試天南地北地侃，鍛煉口才的同時可以增加自己的見識。

05注意講話技巧

每次說話前都要想一下說出的話是否合理，是否有照顧到大家的感受。說話的技巧是要靠自己鍛煉出來的，多注意別人的反應(yīng)。

講前要做充分的準(zhǔn)備

講話者應(yīng)盡量做到使演講稿的質(zhì)量更高一些，演講詞記得更熟一些，口語和態(tài)勢語的設(shè)計更精細(xì)一些，表達(dá)起來更有把握一些。

如有條件，不妨找兩三個朋友作為聽眾，試著跟他們談?wù)?，讓朋友多提意見和建議，及時修改，如果是演講比賽，時間應(yīng)該準(zhǔn)確計算。此外，演講者還應(yīng)早到會場，熟悉會場環(huán)境、音響、噪音指數(shù)、燈光強(qiáng)度，了解聽眾的一般情況，如聽眾人數(shù)、教育程度、年齡、性別，甚至要找聽眾談話。

這樣做可以讓演講者感覺到演講僅僅是一個擴(kuò)展的對話，而聽眾僅僅是對話的對象，這樣就可以消除正式演講中的陌生感。此外，還可以分析其他演講者的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找出自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信。

自我放松

演講者在大方得體的地走上演講臺后，放松自己。如果以贏得掌聲和贊美，給聽眾留下深刻的印象作為演講的重點(diǎn)，主觀上患得患失，自然會更加緊張。

演講者不妨告訴自己:我來這里是要演講的，我來這里是要向聽眾表達(dá)我的觀點(diǎn)的，只要聽眾能接受我的觀點(diǎn)并同意我的觀點(diǎn)，我就會實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。

在這種　愉快的狀態(tài)下，演講者應(yīng)該注意與聽眾進(jìn)行眼神交流，看著聽眾，認(rèn)真傾聽，點(diǎn)頭微笑，這將有助于增強(qiáng)自信，緩解演講的緊張。

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