合肥新勵(lì)成口才培訓(xùn)

01抓住一切講話的機(jī)會(huì)

在公眾場(chǎng)合特別是開(kāi)會(huì)的時(shí)候，一定要抓住發(fā)言的機(jī)會(huì)才可以鍛煉到自己的口才，一定不要害怕說(shuō)錯(cuò)，不要不敢說(shuō)。

02每天訓(xùn)練自己三分鐘演講

每天堅(jiān)持看新聞，看完一則新聞后嘗試來(lái)一個(gè)發(fā)表評(píng)論的即興演講，可以對(duì)著鏡子自己說(shuō)或者對(duì)朋友說(shuō)。

03自我暗示

每天都要對(duì)自己說(shuō)“我是最棒的!我一定要有一流的演講口才!”，給自己定好目標(biāo)，給自己多點(diǎn)自信!

04多和別人聊天

在陌生的地方也不要閑著，有機(jī)會(huì)就找人聊天，嘗試天南地北地侃，鍛煉口才的同時(shí)可以增加自己的見(jiàn)識(shí)。

05注意講話技巧

每次說(shuō)話前都要想一下說(shuō)出的話是否合理，是否有照顧到大家的感受。說(shuō)話的技巧是要靠自己鍛煉出來(lái)的，多注意別人的反應(yīng)。

講前要做充分的準(zhǔn)備

講話者應(yīng)盡量做到使演講稿的質(zhì)量更高一些，演講詞記得更熟一些，口語(yǔ)和態(tài)勢(shì)語(yǔ)的設(shè)計(jì)更精細(xì)一些，表達(dá)起來(lái)更有把握一些。

如有條件，不妨找兩三個(gè)朋友作為聽(tīng)眾，試著跟他們談?wù)?，讓朋友多提意?jiàn)和建議，及時(shí)修改，如果是演講比賽，時(shí)間應(yīng)該準(zhǔn)確計(jì)算。此外，演講者還應(yīng)早到會(huì)場(chǎng)，熟悉會(huì)場(chǎng)環(huán)境、音響、噪音指數(shù)、燈光強(qiáng)度，了解聽(tīng)眾的一般情況，如聽(tīng)眾人數(shù)、教育程度、年齡、性別，甚至要找聽(tīng)眾談話。

這樣做可以讓演講者感覺(jué)到演講僅僅是一個(gè)擴(kuò)展的對(duì)話，而聽(tīng)眾僅僅是對(duì)話的對(duì)象，這樣就可以消除正式演講中的陌生感。此外，還可以分析其他演講者的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找出自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信。

自我放松

演講者在大方得體的地走上演講臺(tái)后，放松自己。如果以贏得掌聲和贊美，給聽(tīng)眾留下深刻的印象作為演講的重點(diǎn)，主觀上患得患失，自然會(huì)更加緊張。

演講者不妨告訴自己:我來(lái)這里是要演講的，我來(lái)這里是要向聽(tīng)眾表達(dá)我的觀點(diǎn)的，只要聽(tīng)眾能接受我的觀點(diǎn)并同意我的觀點(diǎn)，我就會(huì)實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。

在這種　愉快的狀態(tài)下，演講者應(yīng)該注意與聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流，看著聽(tīng)眾，認(rèn)真傾聽(tīng)，點(diǎn)頭微笑，這將有助于增強(qiáng)自信，緩解演講的緊張。

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