合肥新勵(lì)成口才培訓(xùn)

朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年。

對(duì)著鏡子訓(xùn)練

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

自我錄音攝像

如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

1、你是否因在公眾場(chǎng)合發(fā)言緊張，而心跳加速，詞不達(dá)意、大腦一片空白結(jié)果，你一直在逃避公開演講和人際溝通？

2、你是否內(nèi)心深處有恐懼感，包括見到陌生人、領(lǐng)導(dǎo)、異性和在公眾場(chǎng)合下……結(jié)果，一直情愿成為“孤家寡人”，而害怕公眾活動(dòng)？

3、你是否因?yàn)榭诓挪缓茫蛔孕?，進(jìn)而影響你個(gè)人的發(fā)展，以至非常非常的壓抑，甚至惡性循環(huán)……

4、你是否因?yàn)榭诓挪缓?，面試?jìng)崗慘遭失敗，以至影響你一生的發(fā)展？……而縱是才華橫溢，卻無人賞識(shí)？ ……反受別人的領(lǐng)導(dǎo)？

5、你是否現(xiàn)在總是沒有激情，過得不如意，沒有生活的目標(biāo)？你是否雖然有強(qiáng)烈的成功欲望……但是苦于找不到人生的方向和發(fā)展的方法？

6、你是否身為領(lǐng)導(dǎo)和管理人員，卻害怕公眾演講？這……成為你更大發(fā)展的瓶頸？

1.克服緊張

跟別人講話緊張的原因有三個(gè)：恐多，害怕聽眾人多，自己一個(gè)人不敢開口，勉強(qiáng)開口也是頭腦空白，身體發(fā)虛冒汗……恐高，跟你對(duì)話的人可能是你的長輩，也可能是你的領(lǐng)導(dǎo)、老師之類，你們身份的不平等，讓你害怕跟他們對(duì)話?？稚覀兛梢詫?duì)熟悉的人無話不說，但跟陌生人嘛，就不敢說、沒的說、但又想說，怎么辦呢?

2。外在呈現(xiàn)

其實(shí)，很多人站臺(tái)上講話，都是會(huì)緊張的，但有些人就隱藏的很好，下臺(tái)講話結(jié)束，都沒人發(fā)現(xiàn)他有緊張的樣子，但有些人，一上臺(tái)，舉手投足就透露出 我不懂、我不會(huì)、我不敢、我緊張……當(dāng)眾講話，大方得體的呈現(xiàn)當(dāng)然很重要，怎么能不學(xué)習(xí)呢?

3.講話內(nèi)容

與人溝通，你能很明確的分辨出講話人的思維邏輯，條理清晰，說起話來是滔滔不絕，讓您深陷其中，你只能認(rèn)可加點(diǎn)贊加崇拜，但有些人講話，你就覺得他語無倫次，聽半天也不知道他說了什么，這就是講話內(nèi)容的提升，其實(shí)，這都是有溝通技巧可以學(xué)習(xí)的。