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產后恢復師培訓要多久？高級產后恢復師培訓班為您進行解答，學習產后恢復師培訓大約需要2-3個月的時間，但是因為每個人的學習能力和接受能力不同，所以學習時間也不一樣，具體還要看本人的接受能力。 1、首先要確認這個學校是否有適合你自己的專業(yè)；2、選擇學校一定要去學?？纯矗虒W環(huán)境跟師資力量；3、問清楚學習的時間，以及會不會項目教學，這樣畢業(yè)后好就業(yè)；4、學完后，學校會不會推薦就業(yè)，這點也很重要。

1.產后體貌恢復：妊娠紋修復，產后安提，頸部護理。
2.產后形象恢復：產后瘦身，產后纖體，局部塑形，全身塑形等。
3.產后胸部護理：開始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，增加乳汁分泌等。
產后康復指在先進的健康理念指導下，利用現(xiàn)代科技手段和方法，針對婦女產后這一特殊時期的心理和生理變化進行主動的、系統(tǒng)的康復指導和訓練。包括對產婦心理以及產后子宮、、盆底、乳房、形體、內分泌、營養(yǎng)等內容的咨詢、指導和調整，使產婦在分娩后1年內身體和精神狀況得到快速、全面的健康恢復。

1. 職業(yè)基本概論：產后恢復師的產生與發(fā)展，產后恢復師的概念與性質，產后恢復師職業(yè)道德，產后恢復師職業(yè)禮儀規(guī)范。
2.女性生殖系統(tǒng)解剖與生理：女性生殖系統(tǒng)解剖(內生殖器**、外生殖器**、內生殖器**鄰近器**), 骨盆;女性生殖系統(tǒng)生理。
3. 產后恢復基礎知識(一)：產后體制、體型恢復。
4. 產后恢復基礎知識(二)：產后心里恢復及美容指導。
5. 產后恢復相關中醫(yī)基礎：陰陽;五行;臟腑;氣血津液。
6. 人體經絡：產后恢復相關經絡與腧穴。
7. 推拿按摩基本手法：推拿按摩治療的基本作用及常用手法。
8. 手法操作：背部、腎部、腹部、卵巢、子宮手法講解;產后恢復操的目的及瑜伽瘦身的教學和演練。
9. 產后恢復師溝通技巧：溝通的定義及種類;與客戶溝通的技巧。
10. 產后心理指導：產后恢復心理調適;健康的表現(xiàn)及標準。
11. 產后營養(yǎng)指導：了解將康理念;七大營養(yǎng)素的掌握;產后膳食指南。
12. 分娩后護理：產后并發(fā)癥的護理及措施;產后身心護理及教育宣教。
13. 產后鍛煉、美容指導：產后恢復操及產后瑜伽作用指導;產后美容保養(yǎng)指導和宣教。
14. 產后恢復儀器介紹：產后恢復儀器的作用原理及使用途徑與方法。

▋氣血的恢復

生產時，媽媽們都消耗了過多的力氣和精力，因此生產后新媽媽們普遍都身體虛弱、且疲乏無力、臉色蒼白。因此，新媽媽們首先就需要恢復氣血。

▋健康的恢復

懷孕生產是一個時間較長的過程，在生產后，新媽媽的身體健康也可能出現(xiàn)各個方面的問題。當然，身體健康是基本要求，所以新媽媽們也要積極做好身體健康的恢復工作。

▋傷口的恢復

選擇剖腹產的女性，必然會留下傷口；而選擇順產的女性，也大部分都需要做陰側切手術，這樣也會產生一些傷口。因此，傷口的恢復也是產后面對的一大任務。

▋心理的恢復

如今，產后抑郁癥的患者越來越多，這主要與產后新媽的心理狀態(tài)有關。因此，產后不僅要注意新媽們的身體恢復，還要注意心里的恢復。