產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)
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產(chǎn)后恢復(fù),是指女性在生產(chǎn)完畢后,常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng),而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)含的主要方面有產(chǎn)后的體型恢復(fù)、后后的子宮恢復(fù)和產(chǎn)后的心理恢復(fù),女性在恢復(fù)期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)含的均衡。產(chǎn)后恢復(fù)師能提供如下服務(wù):滿月發(fā)汗排毒、全面調(diào)理產(chǎn)后亞健康狀態(tài);妊娠紋修復(fù),還原完美肌膚;無痛剖宮產(chǎn)疤痕修復(fù);產(chǎn)后量身減肥S塑形,腰腹收緊;產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)調(diào)理,緩解藥頸酸痛;產(chǎn)后疏通乳腺,增加乳汁分泌;胸部堅(jiān)挺提升,乳暈染紅。
點(diǎn)擊注冊(cè)-試聽當(dāng)代都市女性大多具有更加開放的視野和時(shí)尚健康生活觀念,她們尤其重視產(chǎn)后生活質(zhì)量,對(duì)健康和美麗充滿期待。但目前為止,全國(guó)各個(gè)城市產(chǎn)后恢復(fù)等服務(wù)項(xiàng)目屈指可數(shù),專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更是鳳毛麟角,產(chǎn)后恢復(fù)理療師服務(wù)人員,市場(chǎng)缺口巨大,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足日益擴(kuò)大的母嬰護(hù)理市場(chǎng)需求。按照專業(yè)人士預(yù)計(jì),產(chǎn)后恢復(fù)的城市市場(chǎng)潛力愈百億元,全國(guó)市場(chǎng)潛力超過600億元。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì),產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)的年產(chǎn)值已超過5億元,因此,我國(guó)產(chǎn)后恢復(fù)市場(chǎng)正是一個(gè)極具誘惑和潛力的大蛋糕。
產(chǎn)后恢復(fù)師平均月薪在6000元~10000元以上。
1、體形恢復(fù):恢復(fù)肌體損傷,恢復(fù)全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材恢復(fù)到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)、除妊娠紋等。
2、體質(zhì)恢復(fù):恢復(fù)因孕、產(chǎn)、乳而受影響的器官,在各器官恢復(fù)的同時(shí),恢復(fù)其即有功能,使人體達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。如子宮復(fù)舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。
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咨詢?cè)斍?/a>產(chǎn)后大肚子
一:恢復(fù)正常的飲食結(jié)構(gòu)。在懷孕期間,為了幫助孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),媽媽們總是補(bǔ)這個(gè)補(bǔ)那個(gè)的,要想在產(chǎn)后恢復(fù)身材,那當(dāng)然首先要遠(yuǎn)離懷孕期間的飲食結(jié)構(gòu)咯,產(chǎn)后初期因?yàn)樯眢w虛弱,建議也
應(yīng)該補(bǔ)充多點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)先,等到3個(gè)月后,把飲食以蔬菜、水果,和粗糧為主!
二:勤運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后身體虛弱,可以多休息一點(diǎn),但是也不應(yīng)整天呆在家里,尤其是3個(gè)月后,應(yīng)該開始多連一些瑜伽或跑跑步!
體形恢復(fù)
恢復(fù)肌體損傷,恢復(fù)全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材恢復(fù)到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)、除妊娠紋等。
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