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產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)

產(chǎn)后恢復(fù)是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有產(chǎn)后的體形恢復(fù)、產(chǎn)后的體質(zhì)恢復(fù)和產(chǎn)后的心理恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間需要注意營養(yǎng)飲食的均衡。

產(chǎn)后恢復(fù)師是專為產(chǎn)后女性提供產(chǎn)后恢復(fù)護(hù)理服務(wù)的專業(yè)人員，針對(duì)產(chǎn)后女性的身體情況進(jìn)行專業(yè)檢測，根據(jù)個(gè)性化需求制定恢復(fù)方案，按方案對(duì)產(chǎn)后女性進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)服務(wù)并達(dá)到恢復(fù)健康、美麗的效果。

為什么要做產(chǎn)后恢復(fù)？

產(chǎn)后恢復(fù)的本質(zhì)不僅是身材的婀娜，體態(tài)的優(yōu)雅，更重要是生理功能的恢復(fù)，體能、運(yùn)動(dòng)能、生殖能力、性能力等，都恢復(fù)到產(chǎn)前孕前的**狀態(tài)。

產(chǎn)后恢復(fù)到底是恢復(fù)什么？

1、骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)恢復(fù)

骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)的恢復(fù)就是要恢復(fù)原來的形態(tài)，把骨盆和腰椎在通往大媽的路上拽回來。只有少數(shù)的人會(huì)隨著產(chǎn)后雌激素水平降低而重新恢復(fù)回來，相反地，大部分是需要人為恢復(fù)的。

2、產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理

產(chǎn)后氣血津傷，不能正常運(yùn)動(dòng)，體循環(huán)下降，影響身體代謝，身體容易受五邪侵襲，導(dǎo)致寒濕淤積體內(nèi)，會(huì)有一些頭痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛，提不起力等癥狀。

3、子宮復(fù)舊

分娩可能造成子宮易位甚至脫垂，這種更常見在少運(yùn)動(dòng)、體能較弱的媽媽中。子宮復(fù)舊不良的產(chǎn)后媽媽，容易導(dǎo)致惡露不絕，甚至引發(fā)一些婦科疾病。

4、盆底恢復(fù)

妊娠和分娩的過程不可避免地會(huì)對(duì)盆底肌肉造成不同程度的損傷，導(dǎo)致盆底功能障礙，容易出現(xiàn)產(chǎn)后性生活不快、漏尿、子宮脫垂等癥狀，如果受損的盆底肌肉不及時(shí)恢復(fù)，在女性進(jìn)入更年期時(shí)，隨著整個(gè)身體生理功能的下降，漏尿、子宮脫垂等現(xiàn)象會(huì)更加嚴(yán)重。

5、體貌、身材恢復(fù)

產(chǎn)后體貌包括面部美容、以及疤痕修復(fù)、妊娠紋修復(fù)等；水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖這些產(chǎn)后身材問題，都可以**堅(jiān)持健身或和美東方身材管理解決。

6、卵巢保養(yǎng)

產(chǎn)后及時(shí)的卵巢保養(yǎng)，可以讓卵巢功能盡早恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，讓新媽媽在享受幸福的同時(shí)不再有遺憾。

產(chǎn)后恢復(fù)理療有用嗎？

產(chǎn)后康復(fù)治療能促進(jìn)腸蠕動(dòng)、腸排氣、排便，預(yù)防腸粘連和產(chǎn)后便秘，恢復(fù)盆底組織。減輕產(chǎn)后會(huì)陰墜脹、側(cè)切疼痛及產(chǎn)后痔瘡，幫助產(chǎn)婦形體恢復(fù)。正常時(shí)期，腹腔壓力和盆腔臟器的重力是作用在骶骨上的。而妊娠期，腰部向前突出，腹部向前、向下突出，重力前移，重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。

產(chǎn)后恢復(fù)需求旺盛

國內(nèi)每年有近2000萬產(chǎn)后媽媽，90%以上會(huì)出現(xiàn)不同程度的產(chǎn)后癥狀和身材恢復(fù)困擾看，她們大多有更加開放的視野和時(shí)尚健康生活觀念，尤其重視產(chǎn)后生活質(zhì)量，對(duì)健康和美麗充滿期待。因此產(chǎn)后恢復(fù)師的市場需求量也很大。

產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)對(duì)象

從事或準(zhǔn)備從事產(chǎn)后恢復(fù)服務(wù)工作的各類女性人員、母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)專業(yè)人員和管理人員，創(chuàng)業(yè)人員,以及希望提高科學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)知識(shí)技能的家長和孕產(chǎn)婦。

產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)內(nèi)容

1、產(chǎn)后恢復(fù)師專業(yè)理論知識(shí)

學(xué)習(xí)產(chǎn)后恢復(fù)專業(yè)知識(shí)，掌握豐富的產(chǎn)后恢復(fù)技巧、護(hù)理等專業(yè)知識(shí)。

2、中醫(yī)基礎(chǔ)理論知識(shí)

中醫(yī)學(xué)臟腑經(jīng)絡(luò)穴位疏通的專業(yè)知識(shí)及技能。

3、產(chǎn)后體貌特征及調(diào)理方法

產(chǎn)后恢復(fù)師在產(chǎn)后恢復(fù)中的應(yīng)用、實(shí)際操作方法、內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)、形體的恢復(fù)、產(chǎn)婦完美心理的調(diào)適、生殖系統(tǒng)的恢復(fù)與改善、產(chǎn)后女性生殖系統(tǒng)、 解剖與生理

4、產(chǎn)后恢復(fù)專業(yè)手法

產(chǎn)后子宮恢復(fù)、產(chǎn)后推腹排淤、產(chǎn)后卵巢保養(yǎng)、產(chǎn)后恢復(fù)美體及妊娠紋、產(chǎn)后能量調(diào)補(bǔ)、產(chǎn)后四肢消腫、產(chǎn)后腰腹部塑形等。

5、產(chǎn)后恢復(fù)師案例實(shí)際操作，實(shí)習(xí)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。

專家手把手實(shí)操教學(xué)，針對(duì)不同案例綜合分析，制定科學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)方案。

6、產(chǎn)后恢復(fù)師的職業(yè)發(fā)展前景及創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)。

產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)費(fèi)用

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