成都智杰職業(yè)技能培訓(xùn)中心

如今母嬰護(hù)理行業(yè)越來(lái)越受到大眾的關(guān)注，其中產(chǎn)后康復(fù)師更是成為母嬰護(hù)理行業(yè)的朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，當(dāng)代都市女性大多數(shù)都有著更加開(kāi)放的視野和時(shí)尚的健康理念，她們重視產(chǎn)后生活質(zhì)量，對(duì)健康美麗充滿期待，學(xué)習(xí)產(chǎn)后恢復(fù)師可發(fā)展一份的美好事業(yè)。下面成都產(chǎn)后恢復(fù)師培訓(xùn)小編就為大家介紹“”相關(guān)內(nèi)容！

學(xué)習(xí)產(chǎn)后恢復(fù)師的時(shí)間并不需要很長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)半個(gè)月的時(shí)間足夠?qū)W生學(xué)會(huì)的，但是由于每個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和接受能力不同，所以學(xué)習(xí)時(shí)間不是固定的，視自己的接受能力而定。1、首先看看學(xué)校的課程是不是適合自己；2、選擇一所培訓(xùn)中心一定要去現(xiàn)場(chǎng)看看，教學(xué)環(huán)境和教師；3、問(wèn)清楚學(xué)習(xí)的時(shí)間，是否有項(xiàng)目教學(xué)，以便畢業(yè)后能找到一份好工作；4、在你完成學(xué)業(yè)后，學(xué)校是否會(huì)推薦就業(yè)也是很重要的。

飲食 新媽媽產(chǎn)后的飲食尤為重要，如果你想瘦，你必須從飲食開(kāi)始，但母親不能節(jié)食，要吃的既有營(yíng)養(yǎng)又可以達(dá)到瘦身的效果，孕婦飲食要葷素搭配，少吃多餐，盡量清淡一些，不能吃太多油膩的食物，可以吃新鮮水果和蔬菜。另外，由于產(chǎn)婦需要喂寶寶，產(chǎn)后奶水分泌和出汗都需要產(chǎn)婦多吃流質(zhì)食物，所以營(yíng)養(yǎng)豐富的湯和粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！

綁腹帶 剛生完孩子的女性肚皮往往因?yàn)樵衅诟共康臄U(kuò)張而變得松松垮垮的，而腹帶可以幫助母親肚子變得更緊實(shí)，腹帶的作用不僅瘦身，還能防止產(chǎn)后內(nèi)臟下垂，有利于內(nèi)臟的康復(fù)。另外腹帶也有不同的選擇，可以直接從網(wǎng)上買(mǎi)一款式的腹帶，也可以買(mǎi)紗布自己纏腰腹部，比較麻煩也不是很舒服，但效果更好！腹帶可以在白天佩戴，晚上可以取下。

我是去年在學(xué)校參加的產(chǎn)后康復(fù)師課程，培訓(xùn)中心的教學(xué)質(zhì)量很好，產(chǎn)后恢復(fù)師培訓(xùn)老師也非常認(rèn)真，在老師的精心講課中，我學(xué)到了很多的知識(shí)和技能，也愿意推薦朋友來(lái)這里學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)技能來(lái)改變自己，提升自己。