鄭州貝貝樂月嫂

A.安產(chǎn)開奶前的飲食

a.安產(chǎn)臨產(chǎn)會(huì)陰創(chuàng)傷不大

安產(chǎn)的媽媽如果在臨產(chǎn)時(shí)會(huì)陰側(cè)切的創(chuàng)傷不大，也不嚴(yán)重，一起身體康復(fù)快，并能很快感覺到饑餓的話，主張吃粥、雞蛋來彌補(bǔ)養(yǎng)分，日后漸漸康復(fù)正常飲食，然后開始吃一些催乳的食物。

b.安產(chǎn)臨產(chǎn)會(huì)陰創(chuàng)傷比較大

如果媽媽在臨產(chǎn)時(shí)會(huì)陰側(cè)切創(chuàng)傷比較嚴(yán)重，主張產(chǎn)后一周應(yīng)以牛奶、粥等無渣的半流質(zhì)飲食為主，以防止會(huì)陰底部再度撕裂，污染創(chuàng)傷。之后再康復(fù)正常飲食。

B.剖腹產(chǎn)開奶前的飲食

剖腹產(chǎn)的媽媽在臨產(chǎn)后能夠飲用一些排氣類的湯來添加大腸的活動(dòng)，促進(jìn)排氣，削減肚脹，一起也能夠給身體彌補(bǔ)水分。排氣后再食用一些軟的且易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)的食物。之后再逐步康復(fù)正常飲食。

寶寶吃完后還有奶水留著下次再吃。

媽媽們看看自己有沒有這樣做，這便是引起乳腺炎的主要原因。

哪怕奶水太多也不能攢著，要及時(shí)排出來，不然不但會(huì)阻塞乳腺管，還會(huì)引起細(xì)菌感染，誘發(fā)乳腺炎

各種偏方催乳。

許多媽媽會(huì)聽信別人的流言，用偏方催乳。比如說吃穿山甲，喝中藥偏方，這些都是有害的。

首要穿山甲是保護(hù)動(dòng)物，而且事實(shí)證明并沒有催乳的成效，而中藥偏方更是沒有依據(jù)，假如盲目用藥，或許會(huì)構(gòu)成別的傷害。

那要怎樣才能催乳呢?

要催乳，首要得通乳。

產(chǎn)后3~5天乳汁開始正式分泌，新媽媽會(huì)感到乳房的脹痛。

此刻給寶寶喂奶，寶寶或許吸不出來，因?yàn)槿橄俟懿煌ǎ贿^不要因?yàn)槲怀鰜砭筒唤o寶寶喂了，寶寶是最好的通乳師，必定要讓寶寶多吸吮。

一同可以搭配專業(yè)的通乳膳食。通乳的食物有冬瓜，絲瓜，黃花菜，萵苣等，不過這些蔬菜特色寒涼，恰當(dāng)吃一點(diǎn)就行。

催乳師主要是為產(chǎn)婦服務(wù)的，一般來說，高級催乳師輔導(dǎo)時(shí)間為10-15天，費(fèi)用約3000左右。經(jīng)了解，在正規(guī)的催乳師訓(xùn)練組織學(xué)習(xí)后可以獲得受全國認(rèn)可的證書，一般的證書是到當(dāng)?shù)氐挠?xùn)練組織進(jìn)行訓(xùn)練，然后由該組織統(tǒng)一組織考試，只有考試合格才干拿到證書，有些專業(yè)院校還可以為學(xué)員推薦工作

高級催乳師還要學(xué)習(xí)一些更加高級的手法，比如去參加一些催乳按摩課程，還要了解和掌握一些催乳按摩的中藥內(nèi)服外治方法，總之就是要多去學(xué)習(xí)，她們必須會(huì)治療一些比較常見的乳腺疾病，比如化膿性乳腺炎乳腺治療的手法。這上面說的都是作為一個(gè)高級催乳師必須要學(xué)會(huì)的技能。