青島新勵(lì)成口才

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時(shí)的一些技巧。
A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。
B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。
C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。
D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

每天讀報(bào)1-2小時(shí),要求：
1、嗓音宏亮、吐字清晰；——此為鍛煉語(yǔ)音、口齒，要大聲讀出來(lái)。時(shí)間久了，就會(huì)有人夸你說(shuō)話有磁性了！
2、記住所讀內(nèi)容的大概；——此為豐富知識(shí)，與人聊天時(shí)就體現(xiàn)出來(lái)了，知識(shí)豐富，什么都能聊！
3、分析內(nèi)容中的語(yǔ)句，記住經(jīng)典句子?！@個(gè)最關(guān)鍵，日后出言詞語(yǔ)出眾的就是你！
一個(gè)人最大的問(wèn)題體現(xiàn)在于自己的口才，那么也就是自己和別人的溝通能力，一般來(lái)說(shuō)就是親情，愛(ài)情，上司與下屬，對(duì)于溝通能力體現(xiàn)在什么方面