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1、蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

2、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

3、獼猴桃

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

1. 去粉刺豆豆的方法：小黃瓜+白醋一起敷臉10分鐘，一天三次，比例你自己拿捏。我也只是把黃瓜弄爛加一點白醋下去然后敷，我只敷了一次，覺得成效還蠻好的，聽說15天就去根治。

2. 絲瓜水（我在淘寶上買的千纖草的，十幾塊500ml）泡紙膜敷臉超級控油~~我這樣的大油田敷完第二天早上起來一點都不油。

3. 用草莓涂牙能使牙變白。

4. 涂增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點以后涂更有效，因為是睫毛生長的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然基本長脂肪粒哦。涂到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦！

如果說去美容院能跟著前輩學習一套美容手法，就認為可以做好美容師工作的話，那就大錯特錯。沒有理論的支撐，只有實踐難免會讓覺得沒有說服力。所以來學校學習美容，實踐跟理論相結合，互相補充。隨著咱美容行業(yè)越來越正規(guī)化，美容師不像以前隨便學幾個月就可以上崗了，現(xiàn)在都是持證書上班的，也就是美容師證書。如果你是去美容學校的話，畢業(yè)的時候都是會有證書，如果你是個人考的話，要去當?shù)氐膭趧泳謫栆幌?，報上名了得要培訓，然后集體考試，這就比較麻煩些。

現(xiàn)在的美容師層次參差不齊，綜合素質也是各有不同的。想要改變這樣的現(xiàn)狀，不妨去學校學習一下，什么心理學、色彩學、皮膚學的課程都是有的，你也從中了解到做美容師這一崗位，需要具備哪些服務精神，不會因為顧客不買你的產(chǎn)品就對她大發(fā)雷霆。