柳州水靈子舞蹈培訓(xùn)

柳州空手道培訓(xùn)班

空手道亦稱空手，是發(fā)源于琉球王國(guó)（今琉球群島）的一種武術(shù)，關(guān)于空手道的起源眾說(shuō)紛紜。目前**為學(xué)術(shù)界所認(rèn)同的一種說(shuō)法是，空手道的前身是古代琉球的武術(shù)“琉球手”或“手”，融合了傳入的中國(guó)武術(shù)后，被琉球人尊稱為“唐手”；后來(lái)又接受了日本武道的影響，成為現(xiàn)代的“空手道”。

學(xué)習(xí)空手道的十大好處：

認(rèn)識(shí)自身潛能、增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情和良好的生活習(xí)慣；超強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力和壓力應(yīng)付技巧；增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，更強(qiáng)的挫折抵抗力和情緒控制能力；掌握保護(hù)自身和家人的本領(lǐng)，沉著處理突發(fā)事件

空手道的技術(shù)從表現(xiàn)的形式上共分為型（形）和組手兩種。型是將空手道技術(shù)合理組織、配套練習(xí)的一連串動(dòng)作組合，包括攻擊、防御等各種技法，一般用于單人練習(xí)?，F(xiàn)今的空手道道館中，型的練習(xí)往往是按順序依次演練，每種型的練習(xí)時(shí)間為數(shù)十秒至數(shù)分鐘不等。型的練習(xí)熟練后，才開始練習(xí)空手道的基本組合術(shù)，也就是組手。

傳統(tǒng)的空手道是運(yùn)用拳腳的殺傷力，克敵制勝的一種徒手武術(shù)；后來(lái)隨著全世界技擊運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，空手道也分門別派分出多種新興流派，也融合了各種格斗技的技巧，如今還有保有傳統(tǒng)技術(shù)風(fēng)格的傳統(tǒng)空手道，以及結(jié)合了拳擊技術(shù)和泰拳技術(shù)的全接觸空手道，以及結(jié)合了摔投寢技的“格斗空手道”。