課程簡(jiǎn)介：體適能PhysicalFitness這一概念源自美國，是由美國體育界的健康、體育、舞蹈組織在1987年提出的體適能健康教育計(jì)劃。其核心內(nèi)容是通過體育活動(dòng)，改善幼兒的有氧適能、肌肉力量和耐力、柔軟性、身體成分作用的知識(shí)和方法,以及營養(yǎng)與體育活動(dòng)的健康知識(shí)。【課程班型】：兒童體適能培訓(xùn)課程【課程安排】：50分鐘起，周二至周日08:30-20:00【課程對(duì)象】：4-7歲，零基礎(chǔ)入門，提升或加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)【...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)歷史悠久的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，早在遠(yuǎn)古時(shí)代，劍就是人類為了生存同野獸進(jìn)行搏斗和獵食所使用的工具。隨著人類歷史的發(fā)展，劍由Z初的石制、骨制發(fā)展到青銅制、鐵制，Z后到鋼制，并作為戰(zhàn)爭(zhēng)的武器，逐步走上歷史舞臺(tái)。擊劍在古代埃及、中國、希臘、羅馬、阿拉伯等國家十分盛行，公元前11世紀(jì)，古希臘就出現(xiàn)了擊劍課，并有劍師講課，有關(guān)古老的擊劍形式，在希臘、埃及等國家中的一些歷史建筑和紀(jì)念碑上都可見到關(guān)于...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：丨擊劍課程擊劍的上課分為三個(gè)部分：體能課、技術(shù)課和實(shí)戰(zhàn)課。根據(jù)不同年齡段分為學(xué)前班（4--6歲）、系統(tǒng)班（6-12歲）、青少年班（12-16歲）和成人班（16歲以上）。體能課主要是跑跳垮蹲的專項(xiàng)體能練習(xí)，鍛煉孩子的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度，提升身體基礎(chǔ)素質(zhì)。技術(shù)課以手上的動(dòng)作為主，鍛煉孩子的攻擊和防守轉(zhuǎn)換和腳下的步伐的靈活性和爆發(fā)性。實(shí)戰(zhàn)課是指兩個(gè)人在劍道上進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，需要主動(dòng)集中注意力，觀察對(duì)...[詳情]