課程介紹
課程介紹
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課程名稱
萬國體育 跳繩訓(xùn)練營
課程目標(biāo)
掌握正確跳繩姿勢，拿下體測一分鐘跳繩
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班型設(shè)置
小班教學(xué)，一對一私教
課程特色
體能精 英教練，室內(nèi)專業(yè)指導(dǎo)；
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課程品質(zhì)
確保-跳繩成績達(dá)標(biāo)；沖 刺一分鐘跳繩成績加分，中 考成績彎道超車；助力-初 中備考
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課程推薦
來萬國體育跳繩訓(xùn)練營，輕 松學(xué)一分鐘跳繩。
為什么要學(xué)跳繩？
為學(xué)業(yè)-體測必 考項(xiàng)目；
為體測-肺闊量提升、BMI指數(shù)達(dá)標(biāo)、體測成績提升；
為健康-均衡發(fā)展，長身體；
為智力-反應(yīng)速度專注力UP; -
課程內(nèi)容
① 熱身運(yùn)動
② 跳繩水平測試
③ 跳繩基礎(chǔ)動作指導(dǎo)
④ 指導(dǎo)掌握正確跳繩姿勢及技巧
⑤ 如何避免錯誤姿勢運(yùn)動損傷
場館環(huán)境展示
體驗(yàn)課預(yù)約試聽
倒計(jì)時(shí)
12:00:00
課程熱線：
客服在線時(shí)間：早上9點(diǎn)~下午6點(diǎn)，其他時(shí)間請?jiān)诰€預(yù)約報(bào)名或留言，謝謝！
個試聽名額
