鄭州學(xué)大教育

復(fù)讀生如何緩解心理壓力？

選擇一所學(xué)習(xí)氛圍好的學(xué)校，毫無疑問，和諧的課堂氣氛有助于學(xué)生感到舒適、穩(wěn)定、自信，以高度的斗志和良好的心理狀態(tài)投入到平時(shí)的學(xué)習(xí)中去；而人際關(guān)系惡劣、沖突和冷漠的環(huán)境會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生的抑郁?；ハ喙膭?lì)、關(guān)心和幫助是緩解焦慮的好方法。總之，學(xué)生只有適應(yīng)活潑的情緒，自動(dòng)適應(yīng)新的環(huán)境，才能為自己的成功創(chuàng)造良好的外部條件。

平時(shí)當(dāng)戰(zhàn)時(shí)，戰(zhàn)時(shí)當(dāng)平時(shí)，時(shí)刻都要謹(jǐn)記這是自己的最后一次時(shí)機(jī)?，F(xiàn)在你最接近你的理想了。拋棄早年懶惰和拖沓的習(xí)慣，擺脫不必要的群居生活。優(yōu)秀的都是獨(dú)行俠，但請(qǐng)照顧好你的日常生活。但不要熬夜，有限的時(shí)間充分利用已經(jīng)很成功了，熬夜復(fù)習(xí)未必效果好。你還年輕。請(qǐng)請(qǐng)你保護(hù)好自己的心肝脾肺腎，今后你自然會(huì)明白，高考只是成人的一個(gè)層次。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，不要為每次考試毫無準(zhǔn)備地戰(zhàn)斗。就拿高考作為你的月考吧。

1.各學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)儲(chǔ)備比較豐富，教育改革的方向是強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，這對(duì)高考復(fù)讀生非常有利。

2.考試經(jīng)驗(yàn)豐富。學(xué)生在經(jīng)歷了報(bào)名、體檢、熟悉考場(chǎng)、感受考場(chǎng)氛圍、體驗(yàn)了整個(gè)考試過程后，對(duì)考試的狀態(tài)和節(jié)奏有了更好的把握，這對(duì)第二次高考有很大的裨益。