南陽(yáng)勵(lì)學(xué)教育

如何選擇高考輔導(dǎo)班？ 首先，看看高考輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的老師?？纯从袥]有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，有的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)只是在市場(chǎng)上找學(xué)生上白班，這肯定不行。 再看高考輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的管理。一個(gè)好的高考輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)必須有嚴(yán)格的管理。孩子上輔導(dǎo)班需要相對(duì)嚴(yán)格的管理。現(xiàn)在有些學(xué)生個(gè)性很強(qiáng)，如果沒有嚴(yán)格的管理制度，會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效果。 最后，看看是否有試用課。一般來說，輔導(dǎo)班會(huì)為家長(zhǎng)和學(xué)生提供試聽班，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能了解老師的教學(xué)方法，老師負(fù)責(zé)孩子的學(xué)習(xí)。

睡個(gè)好覺。每天保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，晚上10點(diǎn)以上不要睡覺。如果你一時(shí)睡不著，不要在床上閉上眼睛。放松之前不要想任何事。當(dāng)你在考試前感到焦慮的時(shí)候，想象一下在家復(fù)習(xí)備考的場(chǎng)景，老師宣布考試的場(chǎng)景，被第一道題卡住的場(chǎng)景，時(shí)間臨近我交不上試卷的場(chǎng)景等等，這樣，考試焦慮就會(huì)得到緩解。

高三學(xué)生如何面對(duì)高考的壓力? 在基本達(dá)到復(fù)習(xí)目的的基礎(chǔ)上，適當(dāng)重復(fù)和加強(qiáng)，數(shù)量增加一半為好。過度的重復(fù)和強(qiáng)化也會(huì)造成厭倦，影響學(xué)習(xí)興趣。如果復(fù)習(xí)內(nèi)容短，內(nèi)容孤立，我們可以努力學(xué)習(xí)，自始至終采用“整體學(xué)習(xí)法”。如果審查內(nèi)容長(zhǎng)，內(nèi)部規(guī)律明顯，可以一步一步地審查，逐一分解。同時(shí)，“選擇性遺忘”，即記住重點(diǎn)，忘記細(xì)節(jié)，記住概念，弱化典型，提升快樂情緒，忘記負(fù)面情緒。 通過比較、分析、歸納、概括等方法，使已有的知識(shí)系統(tǒng)化。這樣可以優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，避免知識(shí)轉(zhuǎn)移中的混亂和人為制造“高原現(xiàn)象”。養(yǎng)成勤于思考和總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣。復(fù)習(xí)要善于運(yùn)用大腦，積極思考更適合自己的套路，同時(shí)要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以便掌握和總結(jié)知識(shí)。

高考沖刺有哪些注意事項(xiàng)？ 相信大多數(shù)同學(xué)都已了解自己目前的排名、分?jǐn)?shù)、優(yōu)勢(shì)/劣勢(shì)科目……接下來需要每位同學(xué)保持客觀冷靜，正確面對(duì)模擬考成績(jī)，在有限的時(shí)間內(nèi)尋找高效的復(fù)習(xí)方法。沖刺期的可支配時(shí)間是緊張的，全面提高成績(jī)難度過大。因此，同學(xué)們要從近期大大小小的模擬考入手，實(shí)事求是分析各科優(yōu)劣勢(shì)，制定適合自己的復(fù)習(xí)規(guī)劃：鞏固優(yōu)勢(shì)科目中較為得心應(yīng)手的知識(shí)/題型，梳理弱勢(shì)科目考察中常見且有共性的失分點(diǎn)，或請(qǐng)求老師幫助或與同學(xué)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，找到掌握不足的知識(shí)點(diǎn)逐一攻破。這樣才能在最短時(shí)間內(nèi)有所提升，實(shí)現(xiàn)“揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短”的目標(biāo)。