產(chǎn)后催乳禁忌
忌產(chǎn)后盲目大補(bǔ)
哺乳期的媽媽要吃得好、營(yíng)養(yǎng)充足，這樣才能給寶寶提供充足優(yōu)質(zhì)的母乳。然而，吃得好并不意味著需要一個(gè)大補(bǔ)品，特別是對(duì)于剛完成生產(chǎn)的寶媽們。產(chǎn)后立即進(jìn)大補(bǔ)，不僅會(huì)導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管阻塞、乳房腫脹疼痛，而且不利于下奶。因此，產(chǎn)后最好先喝些清淡的蔬菜湯或肉湯，5天后再喝全湯。
母乳喂養(yǎng)技巧和常識(shí)、催乳技術(shù)與方法、產(chǎn)后心理疏導(dǎo)、乳腺生理解剖學(xué)及專業(yè)乳房護(hù)理、需要注意的事項(xiàng)
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乳房脹痛，腫塊，乳腺阻塞，產(chǎn)后三天仍不能正常分泌乳汁的問(wèn)題
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因生氣、急躁、月經(jīng)復(fù)朝、寶寶不在身邊等原因引起的突然間少奶、斷奶
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母親的乳頭凹陷、短平，積奶、急慢性乳腺炎，嚴(yán)重影響給小孩哺乳
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可以對(duì)乳腺部位進(jìn)行按摩，可以起到刺激乳腺管的作用，有利于乳汁的分泌
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產(chǎn)后催乳的方法有哪些
1.按摩乳頭
一只手從下方支撐乳房，另一只手輕輕擠壓乳暈。乳暈變軟后，用三個(gè)手指（拇指、食指和中指）垂直夾住乳頭并向外拉。在拉的過(guò)程中，手指要拉緊，也要變化位置。
2.按摩乳暈
將大拇指和食指放在乳暈上，用兩個(gè)手指相對(duì)向下按壓胸壁，然后捏乳暈部分并輕輕向相反方向拉。重復(fù)這兩個(gè)動(dòng)作直到乳汁噴出。
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產(chǎn)后兩個(gè)月奶水變少怎么辦
補(bǔ)充水分，飲食均衡，不要急于減肥。母乳喂養(yǎng)者應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。基本上，我們應(yīng)該均衡飲食。喂奶期間，每天消耗約2100~4200焦耳的熱量。媽媽吃的食物種類也會(huì)直接影響乳汁的分泌和質(zhì)量。因此，均衡攝取各種食物非常重要，包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等五種營(yíng)養(yǎng)素。哺乳期的媽媽要特別注意鈣和鐵的吸收，鈣和鐵可以從奶類或豆制品中吸收。
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為什么現(xiàn)在男催乳師越來(lái)越受歡迎呢？
人們思想觀念越來(lái)越開(kāi)放，社會(huì)上的人對(duì)男催乳師這個(gè)職業(yè)的偏見(jiàn)變少
現(xiàn)在越來(lái)越多的產(chǎn)婦能接受男催乳師進(jìn)行催乳，主要是因?yàn)樗齻兊乃枷腴_(kāi)放了，在過(guò)去，男催乳師不受女性歡迎，并不是因?yàn)樗麄兊拇呷榧夹g(shù)不好。過(guò)去對(duì)男催乳師的職業(yè)有偏見(jiàn)，認(rèn)為男性在女性工作，面對(duì)女性的私處，一定是占了女性的便宜，所以很多女性為了保護(hù)自己，防止別人八卦，不會(huì)接受男催乳師的催乳。但現(xiàn)在觀念開(kāi)放了，越來(lái)越多的人相信男催乳師的專業(yè)性。因此，男催乳師越來(lái)越受歡迎。
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