哈爾濱愛月寶母嬰培訓(xùn)學(xué)校

雖然豬蹄確實含有豐富的營養(yǎng)，屬于高蛋白、高脂肪的食物，但多吃豬蹄不利于牛奶。事實上，母乳的分泌是依法變化的。準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前，乳房開始分泌少量乳汁，為新生兒的到來做準(zhǔn)備。產(chǎn)后幾天，寶寶開始吮吸乳頭時，會形成乳汁分泌的反射，乳汁分泌會增加并加快。不同的母親由于體質(zhì)和生活方式的不同，其乳汁分泌也有差異。

由于豬蹄中含有大量飽和脂肪和膽固醇，媽媽們大量吃肉和濃湯，不僅不會促進牛奶的分泌，而且容易阻塞牛奶，造成排奶不暢和乳房疼痛。此外，還會增加肥胖、高血壓等風(fēng)險，增加哺乳期母親的身體負(fù)擔(dān)。而且，90%的牛奶是水，也就是說，補充水分可以幫助牛奶分泌。即使是喝湯補水，也要清淡，不要太油膩。雖然吃豬蹄不能促進牛奶的分泌，但哺乳期的媽媽可以吃豬蹄湯來增加湯的攝入量。但需要注意的是，喝豬蹄湯時，最好撇去湯表面的油脂。

首先，不要盲目熱敷。熱敷一般在乳房豐滿時使用，但沒有紅腫、發(fā)熱、疼痛或想增加泌乳量時使用。

此外，熱敷時要注意兩點：

首先，不要敷太久。正確的熱敷方法是在哺乳前敷2-3分鐘，溫度以皮膚感覺不熱為準(zhǔn)。如果長期熱敷，會加重組織水腫，使牛奶更難排出。

其次，不要只是熱敷。熱敷能刺激催產(chǎn)素的作用，增加產(chǎn)奶量。此時，它能有效地排出含奶量正確的嬰兒奶。如果寶寶不配合，可以配合吸奶機或適當(dāng)?shù)娜斯D奶。如果只敷不排，只會加重堵乳的情況，甚至引起乳腺炎。

催乳師的最大功能是疏通

催乳師被認(rèn)為是催乳劑，事實上，大部分以疏通為主。當(dāng)乳汁少時，穴位按壓、經(jīng)絡(luò)、導(dǎo)經(jīng)等方法也被用來疏通母親的氣血，使乳汁有一個遵循的方法和規(guī)律，所以喝完后，乳汁會比以前多得多，但原則是疏通。遇到堵乳、硬塊、乳腺炎時，堵不出來。催乳師的作用是通過一定的方法疏通堵塞的乳腺導(dǎo)管，引導(dǎo)爛乳排出。

奶少，得分情況，大部分不是一兩次可以搞定

這可能是所有催乳師最難下手的地方。有些媽媽可能身體條件比較好，但乳腺管不暢或心情不好，導(dǎo)致暫時缺奶。這種挖泥船能很快恢復(fù)。但對于一些超級虛弱、基因奶少的人來說，他們無能為力。缺乏牛奶的情況大多很復(fù)雜。不能一次做兩次。沒人確定。

催乳師，最終還是要依靠母親

催乳師到頭來，只是助理。最后，牛奶的量和水的平滑度仍然取決于母親。如果你一直不快樂，沮喪，不太關(guān)注你的生活，你就不能及時解決問題，你就是那個受傷的人。

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