哈爾濱愛月寶母嬰培訓中心
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采用人力資源和社會部中國就業(yè)培訓技術(shù)指導中心組織編寫的《全國催乳師職業(yè)培訓教材》,該教材已納入人力資源和社會部和中國家庭服務業(yè)協(xié)會催乳師職業(yè)培訓的指定教材。課程包括人體解剖學、營養(yǎng)學、針灸推拿學、護理學、中醫(yī)心理學、中醫(yī)營養(yǎng)學、中醫(yī)養(yǎng)生學等特色學科的專業(yè)知識,營銷和管理及職業(yè)道德規(guī)范的基礎知識。課程在涵蓋與母乳喂養(yǎng)咨詢與催乳服務密切相關學科的新理論和理念的同時,尤其突出催乳師實戰(zhàn)所需的素質(zhì)和能力的培訓與訓練。授課老師為相關學科的知名專家與教授,擁有豐富的教學經(jīng)驗和工作經(jīng)驗
飲食原則之一:注意飲食中補充熱量
在分娩過程中,無論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)都消耗了大量的體力和能量,特別是剖宮產(chǎn)后,母親在空氣耗盡之前不能進食,因此體力的消耗是可以想象的。這時,我們需要及時給新媽媽補充足夠的熱量。人體的許多功能需要熱量來維持。不僅成年人需要這些熱量來恢復體力,哺乳期的嬰兒也需要從母乳中獲取熱量來滿足他們的生長需要。因此,在哺乳期補充能量是必要的。
飲食兩原則:注重營養(yǎng)
在哺乳期,母親吸收的營養(yǎng)是兩個人使用的,所以產(chǎn)后新媽媽的營養(yǎng)補充也是非常重要的。如果沒有全面的營養(yǎng)補充,產(chǎn)奶量就不夠。正常情況下要保證奶量充足,那么各種蛋白質(zhì)、維生素和纖維等一系列營養(yǎng)元素就應該被覆蓋,這樣才能保證營養(yǎng)全面而豐富。
飲食三原則:飲食需要品質(zhì)
很多家長為了催乳量大,采用了多種方法,其實有些方法可以催乳量大,但往往忽視了質(zhì)量保證。有些新媽媽通常只喝湯,不吃每次燉的材料。實際上,湯里有營養(yǎng)成分,燉菜里也有很多營養(yǎng)成分。所以新媽媽喝湯時應該記得吃肉。
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