明師按摩職業(yè)培訓中心

按摩對身體有什么好處？

現(xiàn)代醫(yī)學認為，揉捏腹部可以增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸道內(nèi)壁肌肉的張力和淋巴系統(tǒng)的功能，使胃腸臟該器官的分泌功能活躍，從而加強食物的消化、吸收和排泄，顯著改善大腸和小腸的蠕動功能，并起到排泄作用，預防和消除便秘對老年人尤為必要。經(jīng)常按摩腹部也有助于保持人體的精神愉悅。睡前揉搓腹部有助于入睡，防止失眠。動脈硬化患者對于有壓力和腦血管病的患者，按摩腹部可以平肝火、平心、平氣、循環(huán)血管，起到很好的輔助治療作用。

頻繁而巧妙地按摩腹部還可以使胃腸粘膜產(chǎn)生足夠的前列腺素，有效防止胃酸分泌過多和消化系統(tǒng)疾病潰瘍的發(fā)生。揉捏腹部也可以減少腹部脂肪的積聚。這是因為按壓和揉捏可以刺激周圍神經(jīng)，而周圍神經(jīng)可以受到不同強度的按壓能撫平腹壁毛細血管，促進脂肪消耗，防止人體腹部過大，收到滿意效果。

1、消除腹部脂肪，恢復美好身體,收腰、挺胸。

2、加強腸胃的蠕動，改善便秘、便溏等問題，加強人體消化吸收,排除腸道沉積的毒素，有效祛痘、淡斑，呈

現(xiàn)健康膚色。

3、生命點能量,促進全身經(jīng)絡(luò)氣血的暢通，改善月經(jīng)失調(diào)、手起冰冷、胃部寒涼、失眠頭痛等問題，延緩衰

老,推遲更年期。

4、身體的基礎(chǔ)代謝功能，有效的預防三高問題，保護肝臟。