什么是情緒管理
情緒管理是指研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認(rèn)識、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動和控制,充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力,從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態(tài),并由此產(chǎn)生良好的管理效果。競思情緒管理訓(xùn)練,疏導(dǎo)孩子與父母的對抗情緒,讓孩子更能理解家長,不再與家長對立頂撞。
情緒管理的原理
情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調(diào)節(jié)的過程,其核心必須將人本原理作為重要的管理原理,使人性、人的情緒得到充分發(fā)展,人的價值得到充分體現(xiàn);是從尊重人、依靠人、發(fā)展人、完善人出發(fā),提高對情緒的自覺意識,控制情緒低潮,保持樂觀心態(tài),不斷進行自我激勵、自我完善。情緒的管理不是要去除或壓制情緒,而是在覺察情緒后,調(diào)整情緒的表達(dá)方式。
競思情緒管理的內(nèi)容
兒童情緒管理 覺察情緒 營造寬松和諧的家庭情感氛圍 積極地教育環(huán)節(jié) |
青少年情緒管理 逆反心理與管理方法 自卑心理及其管理 憂郁情緒以及疏導(dǎo)方法 青春期的暴力傾向及解決方法 |
青島競思教育中國較早采用國際的腦電生物反饋技術(shù)進行注意力訓(xùn)練的教育機構(gòu),學(xué)校引進腦電生物反饋技術(shù)的同時,還引進各國青少年家長都在熱捧的教育理念,致力于中國青少年的注意力訓(xùn)練,經(jīng)統(tǒng)計,競思注意力訓(xùn)練成效頻頻被贊。競思以專業(yè)的科學(xué)技術(shù)、龐大的專家團隊、專業(yè)的服務(wù)和良好的信譽深受家長和學(xué)員的好評。