邯鄲少兒能力訓練機構
感統(tǒng)訓練/體能訓練/專注力訓練/學習能力訓練
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課程介紹
體適能是以體適能商的高低做評價。體適能是健康素質和技能素質的綜合反映。健商得分為二者之和，即身體成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔軟度占50分，敏感性、平衡性、協調性、速度、爆發(fā)力和反應時間占50分。健身商越高，身體機能越好。
什 么 是 體 能？
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體能指人機體的基本運動能力，它包括三個方面：一是身體形態(tài)，二是身體機能，三是身體素質。 包含了耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感5大要素。
良好的體能，是孩子較高學習效率的基礎
寫字歪斜、無精打采、情緒低落、上課無法保持專注……很多學齡期的孩子都會出現以上問題。這些問題的出現都可能共同指向一個原因，孩子的體能不足。體能不足的孩子無法長久保持一個姿勢進行學習，需要消耗精力進行姿勢的變換，同時手部肌肉力量的不足也會導致孩子寫字無法控制筆勢，導致字型歪斜；而體力無法支撐學業(yè)的消耗，孩子就會容易疲勞，降低學習效率。
兒童體能訓練有什么項目
腰腹力量訓練： 孩子們仰臥在瑜伽墊上。當他們聽到“起床”命令時，他們立即從前面坐起來，這有點類似于“坐起來”動作。主要訓練兒童腰部和腹部的協調性和爆發(fā)力，并考慮訓練反應速度。 另一種是平躺在墊子上，用腰部和腹部的力量支撐上身，試圖找到背部。
金色雨林體能訓練課
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耐力訓練
通過一定時間內的持久運動提升身體耐受力形成堅毅的品格
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力量訓練
對學生的進行上肢和腿部力量訓練，運動中有足夠的力量支撐
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平衡訓練
訓練孩子的靜態(tài)與動態(tài)平衡，增強四肢協調性提升行動穩(wěn)定性
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柔韌訓練
科學拉伸孩子關節(jié)、肌肉、韌帶提升身體舒展度
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韻律訓練
采用音樂操、韻律感受、肢體互動等方式進行節(jié)奏感訓練
怎樣才能鍛煉小孩的平衡能力
在身體的連續(xù)運動中掌握平衡。這是一個困難的階段，因為身體兩側的動作不同，這對平衡能力提出了更高的要求。 在上面行走：在地面上畫一條直線，站在起點，頭上放一本書或一個枕頭。走直線，不要讓你的頭掉下來。當練習達到一定水平時，你可以把直線變成一條圓線。初步練習動平衡能力。
為什么選擇金色雨林
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01
教學經驗
學習能力研究訓練工作持續(xù)多年,教研團隊擁有多年經驗。
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02
測評體系
根據測評結果專業(yè)解讀讓您認清孩子優(yōu)勢。
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03
小班教學
12人為一班，優(yōu)化師資力量分配給每個孩子平等成長的機會。
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04
智適應配課
根據測評結果，經過智能配課系統(tǒng)為孩子定制“個性化教育方案”（“IEP”）為每個孩子分配專屬課題與目標。
如何培養(yǎng)孩子的耐力和定力？
在小游戲中練習專注。專注是耐力的基礎。如果孩子們注意力集中，他們自然就容易有耐心。媽媽們可以和孩子們玩更多的游戲來提高他們的注意力，比如“發(fā)現差異”、“發(fā)現錯誤”、拼圖、聽故事.....讓孩子長時間專注于一件事。孩子們的興趣越廣泛，就越容易磨練他們的個人耐力。事實上，培養(yǎng)個人耐心的關鍵是建立延遲滿足欲望的能力。在這個過程中，如果時間和精力容易消磨，情緒不易波動，耐心自然就會建立起來。因此，家長可能希望安排孩子參加不同類型的興趣活動。
關于金色雨林
金色雨林相信，每個孩子都具備自主學習，自信成長的能力。
金色雨林創(chuàng)始人林薇女士和張雨青教授于1994年開始研究兒童學習能力，同年創(chuàng)辦北京雨林學習能力研究開發(fā)中心；并于1999年，成立北京金色雨林學習能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隸屬于東方加慧（北京）教育科技有限公司。長久以來，金色雨林致力于為少兒提供學習能力培養(yǎng)。 在長期的實踐中金色雨林形成了一套成熟的學習能力訓練體系“個性化教育方案”( Individual Educational Program, 簡稱 “IEP”) 。 通過測評系統(tǒng)，判明孩子的學習能力狀況，采用針對性的學習能力訓練方案，并輔以家庭教育咨詢，心理素質輔導，幫助孩子學習能力進步。
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